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Ringelblume
VorsichtCalendula officinalis · (Calendula officinalis)
Korbblütler (Asteraceae)
Beschreibung
Die leuchtend orangen Blütenköpfe der Ringelblume zählen zu den bekanntesten Wundpflanzen der europäischen Hausapotheke. Faradiolester, Flavonoide und Polysaccharide aus den Blüten stecken in der klassischen Ringelblumensalbe, die traditionell zur Pflege kleiner Hautwunden, Schürfungen und gereizter Hautstellen dient; feuchte Umschläge unterstützen zudem die Heilung von Sonnenbrand und oberflächlichen Verletzungen. Eine ethanolische Tinktur dient als haltbares Konzentrat, während wässrige Aufgüsse als Mund- und Gurgellösung bei leichten Entzündungen im Mund- und Rachenraum genutzt werden. Laut EMA sind Ringelblumenzubereitungen ausschließlich für die äußerliche Anwendung sowie als Mundspülung gedacht, nicht zum Schlucken. Als Korbblütler kann die Ringelblume bei bestehender Allergie gegen Arnika, Kamille oder Beifuß Kreuzreaktionen auslösen; Tinkturen sollten wegen ihres Alkoholgehalts stets verdünnt und nie auf offene Wunden aufgetragen werden.
Traditioneller feuchter Umschlag zur unterstützenden Behandlung leichter Hautentzündungen (z.B. Sonnenbrand) und als Hilfe bei der Heilung kleiner, oberflächlicher Wunden.
Anleitung & Dosierung
AUFGUSS für feuchten Umschlag: 1–2 g getrocknete Ringelblumenblüten mit 150 ml heißem Wasser übergießen, etwa 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen, abseihen. Ein sauberes Baumwoll- oder Leinentuch mit dem noch warmen Aufguss tränken und 30–60 Minuten auf die betroffene Stelle (kleine Wunde, leichter Sonnenbrand) legen. 2–4 mal täglich erneuern.
- Trockenmenge
- 1–2 g
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 1 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 6 Jahre — Laut EMA bei Kindern unter 6 Jahren mangels Daten nicht empfohlen.
Quellen: [1]
Klassische Ringelblumensalbe zur Pflege kleiner Hautwunden, Schürfungen und gereizter Hautstellen. Die fettige Grundlage hält die Wirkstoffe lange am Hautkontakt.
Anleitung & Dosierung
RINGELBLUMENSALBE: Salbe mit 2–10 % Ringelblumenblüten-Anteil verwenden (Fertigpräparat oder selbst angesetzt z.B. aus mit Olivenöl ausgezogenen Blüten in Bienenwachs-Basis). Eine dünne Schicht 2–4 mal täglich auf die betroffene Hautstelle auftragen — bei kleinen Wunden, Schürfungen, leichtem Sonnenbrand oder rauer, gereizter Haut. Bei Hausherstellung: getrocknete Blüten in warmem Olivenöl 2–4 Wochen ausziehen lassen, abseihen, mit Bienenwachs (etwa 1 Teil Wachs auf 8 Teile Öl) zur Salbe verarbeiten.
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 1 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 6 Jahre — Laut EMA bei Kindern unter 6 Jahren nicht empfohlen.
Quellen: [1]
Ethanolische Tinktur als haltbares Konzentrat — verdünnt zur Wundpflege und für feuchte Umschläge bei kleinen Hautverletzungen.
Anleitung & Dosierung
RINGELBLUMENTINKTUR (1:5 in Ethanol 70–90 %): Für Umschläge mindestens 1:3 mit frisch abgekochtem, abgekühltem Wasser verdünnen (z.B. 1 Teelöffel Tinktur auf 3 Teelöffel Wasser). Damit ein sauberes Tuch tränken und 30–60 Minuten auflegen. 2–4 mal täglich. Nicht unverdünnt auf offene Wunden — der Alkohol würde brennen.
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 1 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 6 Jahre — Laut EMA bei Kindern unter 6 Jahren nicht empfohlen.
Quellen: [1]
Mundspülung und Gurgellösung zur unterstützenden Behandlung leichter Entzündungen im Mund- und Rachenraum.
Anleitung & Dosierung
AUFGUSS zum Gurgeln und Mundspülen: 1–2 g getrocknete Ringelblumenblüten mit 150 ml heißem Wasser übergießen, etwa 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen, abseihen, auf Trinktemperatur abkühlen. 2–4 mal täglich gurgeln und im Mund spülen, danach ausspucken. Alternativ verdünnte Tinktur als 2-prozentige Lösung (etwa 1 Teelöffel Tinktur auf ein Glas Wasser).
- Trockenmenge
- 1–2 g
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 1 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Für Mund-/Rachenanwendung laut EMA Altersgrenze 12 Jahre.
Quellen: [1]
Traditionelles Pflegebad bei größeren gereizten Hautpartien — sanfter als ein Umschlag, gut für Hände, Füße oder im Sitzbad.
Anleitung & Dosierung
TEILBAD / WASCHUNG: 20–50 g getrocknete Ringelblumenblüten mit 1 Liter heißem Wasser übergießen, 15 Minuten ziehen lassen, abseihen und dem lauwarmen Badewasser zugeben (Sitzbad, Handbad, Fußbad). Etwa 10–15 Minuten baden. Ergänzend zu Salbe bei größeren gereizten Hautarealen.
- Trockenmenge
- 20–50 g
- Anwendungen/Tag
- 1×
- Max. Anwendungsdauer
- 2 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 6 Jahre — Bei kleinen Kindern nach Rücksprache mit Kinderarzt; EMA-Altersgrenze Hautanwendung 6 Jahre.
Quellen: [1]
Ringelblumenzubereitungen sind laut EMA ausschließlich für die äußerliche Anwendung auf der Haut sowie als Mundspülung/Gurgellösung gedacht — nicht zum Schlucken. Wenn sich Anzeichen einer Hautinfektion zeigen, die Beschwerden sich verschlimmern oder länger als 1 Woche andauern, ärztlichen Rat einholen. Bei Allergie gegen Korbblütler (Arnika, Kamille, Beifuß, Ambrosia) kann es zu Kreuzreaktionen kommen — vor der ersten Anwendung an einer kleinen Hautstelle testen. Tinkturen wegen Alkoholgehalt nicht unverdünnt auf offene Wunden oder Schleimhäute. ASPCA-Einstufung (abgerufen 2026-08-10): für Hunde und Katzen ungiftig.
⏱ Max. Daueranwendung: 1 Wochen
Laut EMA liegen keine ausreichenden Daten zur Sicherheit in der Schwangerschaft vor — Anwendung wird daher nicht empfohlen.
Keine ausreichenden Daten zur Anwendung in der Stillzeit — laut EMA nicht empfohlen.
Laut EMA: Hautanwendung erst ab 6 Jahren, Mund-/Rachenspülungen erst ab 12 Jahren — bei jüngeren Kindern keine ausreichenden Sicherheitsdaten.
Kontraindikationen
- Überempfindlichkeit gegen Ringelblume oder andere Pflanzen aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae/Compositae), z.B. Arnika, Kamille, Beifuß, Ambrosia.
- Kinder unter 6 Jahren (Haut) bzw. unter 12 Jahren (Mund/Rachen) — mangels Daten nicht empfohlen.
Erntet wird: Blüten
- Tageszeit:
- An sonnigen Vormittagen, sobald der Tau abgetrocknet ist — dann ist der Gehalt an ätherischem Öl und Harzen am höchsten.
- Trocknung:
- Die voll geöffneten Blütenköpfe direkt am Stielansatz abzupfen. Sofort einlagig auf Tüchern oder Sieben im Schatten ausbreiten und zügig bei maximal 35 °C trocknen — höhere Temperaturen entfärben die Blüten und zerstören die hitzeempfindlichen Inhaltsstoffe.
- Lagerung:
- 12 Monate — Vollständig durchgetrocknete Blüten in dunklen, luftdichten Gläsern lagern — die Carotinoid-Farbstoffe sind licht- und luftempfindlich.
- Triterpensaponine (Glykoside der Oleanolsäure)SaponinAnteil: 2–10 %Blüte
Charakteristische Hauptwirkstoffe der Ringelblume. Tragen zur entzündungshemmenden und wundheilungsfördernden Wirkung bei.
- Triterpenalkohole (Faradiol-Ester)SonstigeAnteil: ca. 5 %Blüte
Lipophile Triterpendiol-Ester (Faradiol-3-O-Myristat und -Palmitat). Gelten als die entzündungshemmend wirksamsten Einzelstoffe der Ringelblumenblüte.
- Flavonoide (Quercetin- und Isorhamnetin-Glykoside)FlavonoidAnteil: 0,3–0,8 %Blüte
Antioxidative Eigenschaften, ergänzen die entzündungshemmende Wirkung der Triterpene.
- Carotinoide (Carotine, Lutein, Lycopin)SonstigeAnteil: bis zu 3 %Blüte
Geben den Blüten die intensiv orangegelbe Farbe. Antioxidativ wirksam, hautpflegend.
- Ätherisches Öl (Sesquiterpene)Ätherisches ÖlAnteil: 0,2–0,3 %Blüte
Geringe Menge, enthält α-Cadinol und andere Sesquiterpene.
- PolysaccharidePolysaccharidAnteil: ca. 15 %Blüte
Wasserlösliche, schleimartige Polysaccharide — wirken hautberuhigend und immunmodulierend.
- GerbstoffeGerbstoffAnteil: ca. 6–10 %Blüte
Tragen zur leicht zusammenziehenden, wundverschließenden Wirkung bei.
- [1]MonographieEMA/HMPC/437450/2017 — European Union herbal monograph on Calendula officinalis L., flos (Final, 27 March 2018)(abgerufen: 2026-05-18)
- [2]MonographieASPCA Animal Poison Control — Pot Marigold (Calendula officinalis): Non-Toxic to Dogs, Non-Toxic to Cats(abgerufen: 2026-08-10)
- [3]MonographieASPCA Animal Poison Control — Garden Marigold (Calendula officinalis)(abgerufen: 2026-08-10)
Verbreitung in Europa
🪴 Zuhause anbauen
- ☀ Licht
- volle Sonne
- 💧 Wasser
- alle paar Tage
- 🌱 Erde
- Standard-Blumenerde
- 🪴 Topf
- 20 cm
- ⭐ Schwierigkeit
- ★☆☆ einfach
- 🐾 Haustiere
- ungiftig — von der ASPCA geprüft
Tipps:
- Selbstaussäend — Samen sammeln oder wachsen lassen.
- Regelmäßig Verblühtes entfernen für lange Blüte.
- Blüten essbar (Salat) oder für Salben-Ansatz.
Pflege-Tipps sind allgemeine Empfehlungen aus Indoor-Gardening-Praxis, keine wissenschaftlichen Quellen.
🤝 Permakultur-Partner
Diese Pflanze ist in deinem Garten ein/e:
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- 🌿 Knoblauch Klassischer Mischkultur-Partner.
- 🌿 Borretsch Ringelblume und Borretsch — der Insekten-Doppel-Magnet.
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Quelle: Helga und Margarete Langerhorst, Mein gesunder Naturgarten (eigene Kuration)