❤️ Heilpflanzen gegen Herz / Kreislauf
Herz und Kreislauf sind der Bereich, in dem Selbstbehandlung am wenigsten angebracht ist. Gut untersucht ist der Weißdorn zur Unterstützung, wirksam erst nach vier bis sechs Wochen. Alles andere — Rhythmusstörungen, Blutdruck, Herzschwäche — gehört in ärztliche Hand. Die stark herzwirksamen Pflanzen sind bewusst nicht in dieser Liste; sie sind Arzneimittelrohstoffe, keine Hausmittel.
40 Pflanzen aus unserer Datenbank sind traditionell mit Herz / Kreislauf verknüpft – jeweils mit Steckbrief, Wirkstoffen, Sicherheitshinweisen und Quellen. Giftige und rechtlich kontrollierte Arten stehen bewusst nicht in dieser Liste; sie sind über die Suche und das Pflanzenregister erreichbar.
Diese Pflanzen werden traditionell bei den genannten Beschwerden eingesetzt. Keine medizinische Beratung — bei anhaltenden Symptomen bitte Arzt oder Apotheker konsultieren.
Rohe Zwiebel als Frühjahrskur und Verdauungsanreger: regt Speichelfluss und Magensaftsekretion an, wirkt mild blutdrucksenkend und gilt traditionel…
Prophylaxe atherosklerotischer Gefässveränderungen; unterstützend bei leicht erhöhten Blutfettwerten und leichter Hypertonie.
Standardisierter Trockenextrakt (well-established use) zur unterstützenden Behandlung der leichten Herzinsuffizienz NYHA II — Hauptpräparat WS 1442.
Volksmedizinisch geschätzte Anwendung als kreislaufanregender Morgentee bei hypotonen Beschwerden wie morgendlicher Müdigkeit, Kreislaufschwäche un…
Klassische Frühjahrs-Wildküche: frische Blätter als Salat, Aufstrich oder Beilage - mild blutdrucksenkend, verdauungsanregend.
Klassiker bei zu starken, verlängerten oder zu häufigen Menstruationsblutungen (Menorrhagie, Metrorrhagie) sowie bei symptomatischen Nachblutungen…
Die Kartoffel ist eine bedeutende Kaliumquelle (ca.
Traditionelle mexikanische Anwendung bei leichter Hypertonie und 'nervösem Bluthochdruck'.
Traditionelle Tinktur bei nervösem Herzklopfen, leicht erhöhtem Blutdruck und Angstzuständen.
Traditionelle Tinktur bei nervösem Herzklopfen, leicht erhöhtem Blutdruck und Angstzuständen.
Traditioneller Olivenblatt-Tee zur unterstützenden Anwendung bei leicht erhöhtem Blutdruck und als mildes Aquaretikum — Oleuropein gilt als Hauptwi…
Lauch enthält Flavonoide (v.
Beruhigungstee bei nervöser Anspannung und nervösem Herzklopfen (nach ärztlichem Ausschluss ernster Ursachen).
Forskolinreiche Wurzelextrakte von Plectranthus barbatus aktivieren direkt die Adenylylcyclase und erhöhen intrazelluläre cAMP-Spiegel, was positiv…
Rote-Bete-Saft (ca.
Capsicum chinense liefert die schärfsten kultivierten Speisefrüchte der Welt — Habanero (100.000–350.000 SHU), Scotch Bonnet (100.000–350.000 SHU),…
Rucola-Blätter gehören zu den nährstoffdichtesten Blattgemüsen Europas: 100 g liefern ca.
In der traditionellen chinesischen und persischen Medizin wird Sellerie zur Unterstützung bei Bluthochdruck eingesetzt.
Regelmäßiger Knollensellerie-Konsum in der Volksmedizin als blutdruckunterstützend beschrieben.
Mangold ist eine der besten pflanzlichen Vitamin-K-Quellen überhaupt (ca.
Die Samen (Erbsen) enthalten als ausgereifte Trockenerbse ca.
Volksmedizinisch wurde Stevia in Südamerika zur Unterstützung des Blutdrucks eingesetzt.
Eschenblätter-Tee wird in der europäischen Volksmedizin traditionell bei leichten Gelenkbeschwerden und rheumatischen Erkrankungen eingesetzt.
Regelmäßiger Tomatenkonsum ist in epidemiologischen Studien mit reduziertem Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen assoziiert, was auf den kombini…
Ingwerpulver/-extrakt zur Vorbeugung von Reisekrankheit (Kinetose) — EMA well-established use.
In der indischen Ayurveda-Tradition wird Kohlrabi (bekannt als 'Ganth Gobi') bei Pitta-Störungen (Überhitzungszuständen des Körpers) empfohlen — al…
Standardisierter Trockenextrakt (EGb 761) zur Verbesserung kognitiver Funktion und Lebensqualität bei leichter Demenz — einzige Ginkgo-Zubereitung…
Volksheilkundlicher Wacholderbeer-Badezusatz zur äußerlichen Anwendung bei rheumatischen Beschwerden und zur Durchblutungsanregung.
Fichtennadelbad: Nadeln und Zweigspitzen werden ausgekocht und der Aufguss dem Badewasser zugegeben.
Schnittlauch ist eine außergewöhnlich reichhaltige Vitamin-K-Quelle: ca.
Gedünsteter Brokkoli (5–7 Minuten bei schwacher Hitze, im Dampfgarer oder mit wenig Wasser) erhält den Großteil der wasserlöslichen Vitamine (Vitam…
Rindenextrakt bei Kreislauf- und Hautproblemen: Die Rinde enthält hohe Mengen an hydrolysierbaren Tanninen (Ellagitannine: Castalagin, Vescalagin)…
Zimtrindenextrakt in Tinkturform wird traditionell bei Verdauungsbeschwerden und zur Unterstützung der peripheren Durchblutung verwendet.
Eine Zusammenfassung von 17 randomisierten Studien fand eine Senkung des systolischen (oberen) Blutdrucks um im Mittel 7,1 mmHg; beim unteren Wert…
In der Volksmedizin Südostasiens und Indiens werden Tulsi-Aufgüsse bei leichten rheumatischen Gelenkschmerzen und zur Förderung der Durchblutung ei…
Pastinaken liefern ca.
Radieschen enthalten Glucosinolate (v.
In der ayurvedischen und nahöstlichen Volksmedizin gilt die Aubergine als blutdruckausgleichend und antihaemorrhoidal.
Historische Volksmedizin: Die Azteken nannten die Pflanze tlilxochitl ('schwarze Blume') und nutzten sie gemischt mit Kakao und Chili (Xocoatl, Vor…
Blumenkohl enthält pro 100 g etwa 15–20 µg Vitamin K1 — rund 13–20 % des Tagesbedarfs.
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