Ginkgo

Vorsicht🐾

Ginkgo biloba · (Ginkgo biloba)

Ginkgogewächse (Ginkgoaceae)

Beschreibung

Der Ginkgo oder Ginko [ˈɡɪŋko] ist eine in China heimische, heute weltweit angepflanzte Baumart. Er ist der einzige lebende Vertreter der Ginkgoales, einer ansonsten ausgestorbenen Gruppe von Samenpflanzen. Natürliche Populationen sind nur aus der Stadt Chongqing und der Provinz Guizhou im Südwesten Chinas bekannt.

In der Schwangerschaft KONTRAINDIZIERT

Ginkgo-Blattextrakte in der Schwangerschaft kontraindiziert: Antikoagulanzieneffekt erhöht Blutungsrisiko sub partu; Ginkgotoxin aus Samen könnte teratogen wirken. EMA und ESCOP empfehlen strikte Meidung therapeutischer Dosen in Schwangerschaft. Gelegenheitlicher Genuss kleiner Mengen gekochter Nüsse in der japanischen/chinesischen Küche wird teils toleriert, ist aber bei Schwangerschaft nicht empfohlen.

Bei Kindern KONTRAINDIZIERT

Standardisierte Ginkgo-Blattextrakte für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren nicht empfohlen (EMA) — keine Sicherheitsdaten. Ginkgosamen (Nüsse) bei Kindern strikt kontraindiziert: Ginkgotoxin verursacht bei Kindern besonders leicht Krampfanfälle (niedrigere Krampfschwelle, höhere relative Aufnahme pro kg KG). Vergiftungsfälle (teils tödlich) durch Massenverzehr von Ginkgonüssen bei japanischen und chinesischen Kindern beschrieben.

Kritische Wechselwirkungen mit:

Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmer (Warfarin, Phenprocoumon, ASS, Clopidogrel, Heparin, NOAK) · Antiepileptika (Phenobarbital, Phenytoin, Carbamazepin, Valproat)

TinkturBlattInnerlichEMA gut belegt
Standardisierter Trockenextrakt (EGb 761) zur Verbesserung kognitiver Funktion und Lebensqualität bei leichter Demenz — einzige Ginkgo-Zubereitung mit EMA-Well-Established-Use-Status.
Anleitung & Dosierung
STANDARDISIERTER TROCKENEXTRAKT (well-established use, EMA): Standardisierte Trockenextrakte aus Ginkgoblättern, z. B. EGb 761 (Tebonin) oder LI 1370, Droge-Extrakt-Verhältnis 35–67:1, Auszugsmittel Aceton 60 % V/V, standardisiert auf 22–27 % Flavonolglykoside und 5–7 % Terpenlaktone. Tagesdosis 120–240 mg Trockenextrakt, aufgeteilt auf 2–3 Einzeldosen zu den Mahlzeiten. Indikation laut EMA: Verbesserung der kognitiven Funktion sowie der Lebensqualität bei älteren Patienten mit leichter Demenz. Wirkungseintritt frühestens nach 4–6 Wochen Dauertherapie. NICHT ohne ärztliche Diagnose bei bestätigter Demenz anwenden — Ginkgo ersetzt keine Therapie neurodegenerativer Erkrankungen. Vor geplanten Operationen und bei Antikoagulanzientherapie Arzt informieren (Blutungsrisiko).
Anwendungen/Tag
2×
Max. Anwendungsdauer
24 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Laut EMA nur für Erwachsene — für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren keine ausreichenden Sicherheitsdaten.
[#src_ema_ginkgo_folium] [#src_escop_ginkgo] [#src_kommission_e_ginkgo]
TinkturBlattInnerlichTraditionell
Standardisierter Ginkgo-Trockenextrakt zur symptomatischen Behandlung der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit (PAVK Fontaine II) — laut EMA-Monographie traditionelle Anwendung.
Anleitung & Dosierung
STANDARDISIERTER TROCKENEXTRAKT — periphere Durchblutung (EMA traditionelle Anwendung): Wie oben (EGb 761 / LI 1370), 120–160 mg täglich in 2 Einzeldosen. Indikation: symptomatische Behandlung der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit (PAVK) Stadium II nach Fontaine (schmerzfreie Gehstrecke verlängern). Ergänzend zu Gehübungen (Laufbandtherapie). Ärztliche Diagnosestellung obligatorisch vor Selbstbehandlung. Wirkungseintritt nach 6–8 Wochen; Therapiedauer laut EMA bis zu 6 Monate beobachtet.
Anwendungen/Tag
2×
Max. Anwendungsdauer
12 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Laut EMA nur für Erwachsene.
[#src_ema_ginkgo_folium] [#src_escop_ginkgo]
TinkturBlattInnerlichTraditionell
Standardisierter Ginkgo-Extrakt bei altersassoziiertem Tinnitus und Schwindel vaskulärer Ursache — laut EMA-Monographie traditionelle Anwendung.
Anleitung & Dosierung
STANDARDISIERTER TROCKENEXTRAKT — Tinnitus / Schwindel (EMA traditionelle Anwendung): 120–160 mg täglich in 2 Einzeldosen (EGb 761). Indikation: symptomatische Behandlung von altersassoziiertem Tinnitus und Schwindel vaskulärer Ursache. Wirksamkeit am besten belegt bei vaskulär bedingten Beschwerden, weniger bei rein idiopathischem Tinnitus. Ärztliche Abklärung der Ursache vor Beginn. Kein Ersatz für spezifische HNO-Therapie. Bei plötzlichem Hörverlust oder Schlaganfall: sofortiger Notarztruf.
Anwendungen/Tag
2×
Max. Anwendungsdauer
16 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Nur Erwachsene (EMA).
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TeeBlattInnerlichTraditionell
Traditioneller Blattaufguss zur Unterstützung von Durchblutung und mentaler Frische — geringere Wirkstoffkonzentration als standardisierte Extrakte, EMA: traditional use.
Anleitung & Dosierung
AUFGUSS (traditionelle Anwendung): 2–3 g getrocknete, grob zerkleinerte Ginkgoblätter mit 200 ml siedendem Wasser übergiessen, zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen, abseihen. 2× täglich zu den Mahlzeiten. WICHTIG: Ein einfacher Blattaufguss enthält zwar Flavonolglykoside und Ginkgolide, aber in deutlich geringerer und variabler Konzentration als standardisierte Extrakte — eine klinisch belegte Wirksamkeit wie bei EGb 761 ist für Teeaufgüsse nicht belegt. Teeform gilt als traditionelle Anwendung (EMA: traditional use) zur Unterstützung der Durchblutung und mentalen Frische bei vorübergehender Erschöpfung. Anwendung über 8 Wochen ohne Besserung: ärztliche Abklärung.
Trockenmenge
2–3 g
Anwendungen/Tag
2×
Max. Anwendungsdauer
8 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Nur Erwachsene — keine Sicherheitsdaten für Kinder.
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RohSamenInnerlichVolksmedizin
Essbare Samen (Ginkgonüsse) — ausschliesslich gegart, max. 5–10 Nüsse/Tag für Erwachsene; rohe Samen und Samenschale giftig/allergisierend (Ginkgotoxin, Ginkgolsäuren).
Anleitung & Dosierung
GINKGONÜSSE (Samen, gegart): Die fleischige Samenschale (Sarkotesta) wird abgelöst — Vorsicht: Enthält Ginkgolsäuren und kann bei Hautkontakt starke Kontaktallergien (ähnlich Giftefeu) auslösen, Handschuhe tragen. Den harten Steinkern (eigentliche 'Nuss') aushöhlen oder mit Schale weich kochen (10–15 Min.). In der japanischen und chinesischen Küche traditionell in Gerichten wie Chawanmushi (Eierstich), Congee oder als Beilage zu Sushi/Sashimi verwendet, kurz in der Pfanne geröstet, oder auf dem Grill in der Schale. Rohe Samen enthalten 4'-O-Methylpyridoxin (MPN, 'Ginkgotoxin') — in größeren Mengen neurotoxisch (Krampfanfälle möglich). MAXIMALDOSIS für Erwachsene: nicht mehr als 5–10 gekochte Nüsse pro Tag. Kinder, Schwangere und Personen mit Epilepsie oder Vitamin-B6-Mangel: KEINE Ginkgonüsse.
[#src_who_ginkgo] [#src_pfaf_ginkgo] [#src_wp_en_ginkgo]
TinkturBlattInnerlichVolksmedizin
Volksheilkundliche Ginkgotinktur bei geistiger Erschöpfung und Konzentrationsschwäche — kein standardisierter Extrakt, geringerer Evidenzgrad als EGb 761.
Anleitung & Dosierung
VOLKSHEILKUNDLICHE GINKGOTINKTUR (1:5 in 50–60 % Ethanol): 1–2 ml (~20–40 Tropfen) 3× täglich in etwas Wasser oder Saft. Volksheilkundliche Anwendung bei geistiger Erschöpfung, Konzentrationsschwäche und allgemeiner Kreislaufschwäche. Nicht mit standardisierten Extrakten gleichzusetzen — kein definierter Standardgehalt an Flavonolglykosiden. Nicht bei gleichzeitiger Einnahme von Antikoagulanzien oder Thrombozytenaggregationshemmern ohne ärztliche Rücksprache. Keinesfalls bei Kindern anwenden. Wegen Ethanolgehalt nicht bei Alkoholerkrankung, Lebererkrankung oder Epilepsie.
Flüssigkeit
1–2 ml
Anwendungen/Tag
3×
Max. Anwendungsdauer
8 Wochen
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TeeBlattInnerlichVolksmedizin
TCM-inspirierter Blattaufguss bei Atemwegsbeschwerden und Husten — begrenzte westliche Evidenz; bitte keine verschriebenen Asthmamedikamente eigenmächtig absetzen.
Anleitung & Dosierung
VOLKSMEDIZINISCHER ATEMWEGSAUFGUSS: 1–2 g getrocknete Ginkgoblätter mit 200 ml heissem Wasser übergiessen, 8 Minuten ziehen lassen, abseihen. 2× täglich. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) werden Ginkgoblätter und -samen bei Asthma, chronischem Husten und Keuchhusten eingesetzt — die Terpenlaktone (insbesondere Bilobalid) sollen bronchodilatatorisch und entzündungshemmend wirken. Klinische Belege für diese Indikation in der westlichen Phytotherapie sind begrenzt. Nicht als Ersatz für verschriebene Asthma-Medikamente anwenden.
Trockenmenge
1–2 g
Anwendungen/Tag
2×
Max. Anwendungsdauer
4 Wochen
[#src_who_ginkgo] [#src_pfaf_ginkgo]

Beschreibung

Verbreitung in Europa