Donum ∞ Dei

🌸 Heilpflanzen gegen Frauenleiden / Menstruation

Rund um Menstruation und Wechseljahre hat die Kräuterkunde eigene Klassiker: krampflösende Pflanzen für die Tage, Gerbstoffe bei zu starker Blutung, dazu Frauenmantel und Schafgarbe aus der Volkstradition. Für die Wechseljahre ist die Traubensilberkerze am besten untersucht. Ungewöhnlich starke, sehr schmerzhafte oder unregelmäßige Blutungen gehören ärztlich abgeklärt.

26 Pflanzen aus unserer Datenbank sind traditionell mit Frauenleiden / Menstruation verknüpft – jeweils mit Steckbrief, Wirkstoffen, Sicherheitshinweisen und Quellen. Giftige und rechtlich kontrollierte Arten stehen bewusst nicht in dieser Liste; sie sind über die Suche und das Pflanzenregister erreichbar.

Diese Pflanzen werden traditionell bei den genannten Beschwerden eingesetzt. Keine medizinische Beratung — bei anhaltenden Symptomen bitte Arzt oder Apotheker konsultieren.

Foto von Spitzlappiger Frauenmantel
Spitzlappiger Frauenmantel
Alchemilla vulgaris

Volksmedizinisches Frauenkraut seit Hildegard von Bingen (12.

Foto von Gemeines Gänsefingerkraut
Gemeines Gänsefingerkraut
Potentilla anserina

Bei leichten Dysmenorrhoe-Beschwerden (Menstruationsschmerzen) ist die Anwendung von Gänsefingerkraut-Kraut durch die Kommission E anerkannt.

Foto von Echtes Eisenkraut
Echtes Eisenkraut
Verbena officinalis

Volkstümlicher Emmenagogen-Tee aus Eisenkraut zur Unterstützung des Menstruationsflusses und bei leichten Regelschmerzen — in der Schwangerschaft s…

Foto von Echte Katzenminze
Echte Katzenminze
Nepeta cataria

In der traditionellen europäischen Kräutermedizin als mildes Emmenagogum bei Dysmenorrhoe (Regelschmerzen) und Amenorrhoe (ausbleibender Menstruati…

Foto von Gewöhnliches Hirtentäschel
Gewöhnliches Hirtentäschel
Capsella bursa-pastoris

Klassiker bei zu starken, verlängerten oder zu häufigen Menstruationsblutungen (Menorrhagie, Metrorrhagie) sowie bei symptomatischen Nachblutungen…

Foto von Gewöhnlicher Blutweiderich
Gewöhnlicher Blutweiderich
Lythrum salicaria

Traditionell wurde Blutweiderich-Tee bei zu starker Menstruationsblutung eingesetzt.

Foto von Gemeine Nachtkerze
Gemeine Nachtkerze
Oenothera biennis

Nachtkerzenöl traditionell bei Prämenstrualem Syndrom (PMS), Brustschwellungen und rheumatoider Arthritis eingesetzt.

Foto von Tagetes patula
Tagetes
Tagetes patula

Traditioneller mexikanischer Aufguss aus getrockneten Blüten — überliefert gegen Magenkrämpfe, Blähungen und Menstruationsbeschwerden.

Historische botanische Tafel der Traubensilberkerze (Cimicifuga/Actaea racemosa) mit Wurzelstock, gefiederten Blättern und langer weißer Blütentraube, aus John Torreys Flora des Staates New York (1843)
Traubensilberkerze
Actaea racemosa

Hauptanwendung: Linderung von Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, vermehrtem Schwitzen, Schlafstörungen und nervöser Reizbarkeit.

Foto von Beifuß
Beifuß
Artemisia vulgaris

Traditionell als Emmenagogum bei unregelmäßiger, ausbleibender oder schmerzhafter Menstruation eingesetzt (Dysmenorrhoe, Amenorrhoe).

Foto von Großer Wiesenknopf
Großer Wiesenknopf
Sanguisorba officinalis

Wiesenknopf-Wurzeltinktur zur Unterstützung bei starken Menstruationsblutungen (Menorrhagie) und Hämorrhoiden.

Foto von Schlangen-Knöterich
Schlangen-Knöterich
Bistorta officinalis

Rhizomtee wurde volksmedizinisch bei zu starker Menstruationsblutung eingesetzt.

Anis-Pflanze mit weißen Doldenblüten
Anis
Pimpinella anisum

Volkstümliche Anwendung bei Menstruationsbeschwerden und Dysmenorrhö.

Foto von Kreuzkümmel
Kreuzkümmel
Cuminum cyminum

In der ayurvedischen Tradition und in der iranischen Volksmedizin werden Kreuzkümmelsamen bei Dysmenorrhoe (schmerzhafter Menstruation) eingesetzt.

Foto von Wurzelpetersilie
Wurzelpetersilie
Petroselinum crispum subsp. tuberosum

Petersilienblätter-Tee wird volksmedizinisch bei Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Krämpfe) und zur Anregung des Monatsflusses eingesetzt.

Historische kolorierte Kupferstich-Tafel des Mönchspfeffers mit Zweig, handförmigen Blättern, blauvioletten Blütenähren und Früchten
Mönchspfeffer
Vitex agnus-castus

Standardisierter Extrakt beim prämenstruellen Syndrom (well-established use) — nur nach ärztlicher Rücksprache.

Weiße Blütendolde der Schafgarbe
Schafgarbe
Achillea millefolium

Lindert leichte Unterleibskrämpfe während der Menstruation durch die krampflösende Wirkung von Chamazulen und Sesquiterpenlactonen.

Foto von Kornblume
Kornblume
Centaurea cyanus

Volksmedizinisch wurde Kornblumentee als menstruationsförderndes Mittel (Emmenagogum) bei unregelmäßiger oder ausbleibender Menstruation eingesetzt.

Foto von Eingriffeliger Weißdorn
Eingriffeliger Weißdorn
Crataegus monogyna

Volksheilkundlicher Beerenabsud bei Wechseljahresbeschwerden, leichter innerer Unruhe und Schlafstörungen — WHO listet Fructus Crataegi als traditi…

Botanische Tafel der Weißen Taubnessel (Lamium album) mit weißen Lippenblüten und gezähnten Blättern, Jacob Sturm 1796.
Weiße Taubnessel
Lamium album

Traditionell als Frauenmittel bei zu starker Menstruation und vermehrtem Weißfluss; die zusammenziehende Wirkung der Gerbstoffe begründet diese vol…

Foto von Mutterkraut
Mutterkraut
Tanacetum parthenium

Volksheilkundlicher Aufguss bei Fieber und Kopfschmerzen sowie zur Regelförderung — historisch weit verbreitet, heute wissenschaftlich nur für Migr…

Foto von Liebstöckel
Liebstöckel
Levisticum officinale

Volksheilkundliche Anwendung der Liebstöckelwurzel bei Dysmenorrhö — emmenagoge Wirkung überliefert; absolut kontraindiziert in Schwangerschaft.

Foto von Grüne Minze
Grüne Minze
Mentha spicata

Spearmint-Tee (2×/Tag) zeigte in klinischen Studien einen signifikanten antiandrogenen Effekt bei Frauen mit mildem Hirsutismus und PCOS-assoziiert…

Foto von Duftpelargonie
Duftpelargonie
Pelargonium graveolens

Aromatherapeutische Anwendung des ätherischen Rosengeranien-Öls (Geranium-Bourbon-Öl) zur Entspannung, bei Stress, Reizbarkeit und nervösen Anspann…

Foto von Echter Salbei
Echter Salbei
Salvia officinalis

EMA HMPC: traditionell-etablierte Anwendung als Antihidrotikum bei übermässigem Schwitzen, insbesondere bei Hyperhidrose und Wechseljahresbeschwerd…

Foto von Oregano
Oregano
Origanum vulgare

Wilder Oregano wächst auf trockenen, kalkreichen Hängen des Mittelmeerraums und entfaltet sein würzig-scharfes Aroma erst richtig, wenn das blühend…

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