🤧 Heilpflanzen gegen Erkältung
Eine Erkältung heilt von selbst aus — die Pflanzenheilkunde setzt deshalb nicht am Virus an, sondern an den Beschwerden: Sie hält die Schleimhäute feucht, erleichtert das Abhusten und macht das Fieber erträglicher. Klassisch sind heiße Aufgüsse aus Holunder- oder Lindenblüten, die das Schwitzen anregen, sowie schleimhaltige Tees, die den gereizten Rachen überziehen.
40 Pflanzen aus unserer Datenbank sind traditionell mit Erkältung verknüpft – jeweils mit Steckbrief, Wirkstoffen, Sicherheitshinweisen und Quellen. Giftige und rechtlich kontrollierte Arten stehen bewusst nicht in dieser Liste; sie sind über die Suche und das Pflanzenregister erreichbar.
Diese Pflanzen werden traditionell bei den genannten Beschwerden eingesetzt. Keine medizinische Beratung — bei anhaltenden Symptomen bitte Arzt oder Apotheker konsultieren.
Rohe Zwiebel als Frühjahrskur und Verdauungsanreger: regt Speichelfluss und Magensaftsekretion an, wirkt mild blutdrucksenkend und gilt traditionel…
Volksmedizinische Verwendung von Lauch als mildes Verdauungs- und Darmmittel.
Prophylaxe atherosklerotischer Gefässveränderungen; unterstützend bei leicht erhöhten Blutfettwerten und leichter Hypertonie.
Aufguss aus frischen oder getrockneten Halmen und Blättern: 1–2 TL gehacktes Zitronengras auf 200 ml heißes Wasser, 10 Minuten ziehen lassen.
Presssaft aus frischem blühenden Kraut (EMA well-established use) zur kurzfristigen Vorbeugung und Behandlung von Erkältungskrankheiten der oberen…
Traditionell zur Linderung von Husten bei Erkältungen und als Inhalation oder Badezusatz, um die oberen Atemwege freier zu machen; in der EU als tr…
Aufguss aus dem blühenden Kraut (1–2 g pro Tasse, 10 min ziehen lassen) bei Katarrhen der oberen Atemwege, Heuschnupfen und Sinusitis.
Buchenrinden-Abkochung wurde in der europäischen Volksmedizin bei Fieber, Erkältung und leichten Atemwegsbeschwerden eingesetzt.
Blütenaufguss bei Erkältungsfieber und grippalen Infekten — Kommission E-positive Monographie auf Basis natürlicher Salicylat-Verbindungen.
Frischfrüchte und Presssaft als außerordentlich vitamin-C-reiche Nahrungsquelle — traditionelle Immunstärkung in Nord- und Zentraleuropa sowie Zent…
Aufguss aus getrockneten oberirdischen Pflanzenteilen (Blätter, Stängel) wird in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) bei Erkrankungen der…
Traditionelles Wurzeldekokt als Expektorans bei Husten und Bronchialkatarrh — klassische Anwendung in der europäischen Phytotherapie (ESCOP, Wichtl).
Aufguss aus 1–2 getrockneten Lorbeerblättern bei Blähungen, Völlegefühl und leichten Katarrhen der Atemwege.
Traditioneller Andornkräutertee als Expektorans bei Erkältungshusten und Reizhusten sowie als Bittermittel bei Appetitlosigkeit und Verdauungsbesch…
Warmer Katzenminzetee gilt als schweißtreibend und fiebersenkend.
Tulsi-Tee aus getrockneten Blättern und Blüten wird in der Ayurveda seit Jahrhunderten als Rasayana (Verjüngungsmittel) und Adaptogen eingesetzt.
Traditionelle volksmedizinische Anwendung als aromatischer Aufguss bei dyspeptischen Beschwerden (Völlegefühl, Blähungen, Appetitlosigkeit) sowie b…
Der Wurzelextrakt wird traditionell zur Linderung von Erkältungsbeschwerden eingesetzt.
Tee aus frischen Maiwipfeln (junge Fichtentriebe): die fein geschnittenen Triebspitzen werden mit heißem Wasser übergossen und 5 Minuten gezogen.
Sekretolytischer und sekretomotorischer Hustentee bei Erkältungshusten mit zähem Schleim.
Inhalation von Kiefernadelöl (Pini aetheroleum) oder einem Aufguss junger Triebe lindert traditionell Katarrhe der oberen und unteren Atemwege.
Traditionelle Anwendung als Dampfinhalation bei Erkältung, Bronchitis und Katarrhen der oberen Atemwege.
Tradierter Schwitztee aus Holunderblüten bei fieberhaftem Erkältungsinfekt — schweißtreibende (diaphoretische) Wirkung, durch EMA als traditional u…
Volksheilkundlicher Einsatz bei rheumatischen Beschwerden, Gicht und als Frühjahrs-Entschlackungskur — oft in Mischtees mit harntreibenden Begleitd…
In der österreichischen und mitteleuropäischen Volksmedizin wurden Vogelbeeren als Tee, Sirup oder Gelee bei Erkältungen, Grippe, Husten, Bronchiti…
Klinisch dokumentiert ausschließlich als Kombinationspräparat Esberitox® N (Schaper & Brümmer): Echinacea-purpurea-Wurzel + Baptisia-tinctoria-Wurz…
Traditioneller Schwitztee bei den ersten Anzeichen einer Erkältung.
Traditioneller Schwitztee bei beginnender Erkältung.
Traditioneller Hustenblütentee bei trockenem Reizhusten und Katarrhen der Atemwege (EMA traditional use).
Traditioneller Aufguss aus blühendem Eisenkrautkraut bei katarrhalischen Erkrankungen der Atemwege — Bestandteil des bekannten Kombinationspräparat…
Aufguss aus den blühenden oberirdischen Pflanzenteilen (1–2 g pro Tasse, 10 min ziehen lassen) bei leichten Erkältungsbeschwerden, Husten und Katar…
Volksheilkundlicher Erkältungs- und Hustentee — schleimstoffhaltig, mild schweißtreibend, traditionell bei Katarrhen der oberen Atemwege.
Ingwer-Rhizom als universelles Küchen- und Haushaltsgewürz — frisch, getrocknet, kandiert, als Sirup oder Pickle.
Chronischer Husten, Bronchialkatarrh, festsitzender Schleim (Volksmedizin)
Schlehen nach dem ersten Frost roh gegessen oder als Konfitüre und Saft verarbeitet.
Lungenkraut-Tee aus den oberirdischen Teilen wird traditionell in der europäischen Volksmedizin bei Husten, Bronchitis und Kehlkopfbeschwerden eing…
Abkochung der Weidenrinde (standardisiert auf Salicin) bei Rückenschmerzen, leichten Gelenksbeschwerden und Fieber — Kommission E positiv bewertet;…
Traditionelles Erkältungsgetränk 'Haldi-Doodh' (Kurkuma-Latte) — ayurvedisches Hausmittel bei Erkältung, Halsschmerzen und fieberhaften Infekten.
Dampfinhalation mit Pfefferminzöl zur symptomatischen Linderung von Erkältungs- und Katarrh-Beschwerden der oberen Atemwege (EMA traditionelle Anwe…
Reizlindernder Tee bei trockenem Reizhusten und Heiserkeit.
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