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Waldkiefer
VorsichtPinus sylvestris · (Pinus sylvestris)
Kieferngewächse (Pinaceae)
Beschreibung
Die Waldkiefer, auch Gewöhnliche oder Gemeine Kiefer, Wald-Föhre, Rotföhre, Weißkiefer oder Forche genannt, ist eine Pflanzenart in der Gattung der Kiefern (Pinus) aus der Familie der Kieferngewächse (Pinaceae). Um ihre Zugehörigkeit zur Gattung der Kiefern zu betonen, ist in der Botanik die Bindestrichschreibweise Wald-Kiefer verbreitet.
Bei Kindern KONTRAINDIZIERT
Ätherisches Kiefernadelöl darf bei Kindern unter 2 Jahren nicht im Nasen-, Mund- oder Halsbereich angewendet werden (Glottisspasmus-Risiko). Für Kinder unter 4 Jahren generell nicht empfohlen.
- InhalationKrautige TeileÄußerlichKommission E
Inhalation von Kiefernadelöl (Pini aetheroleum) oder einem Aufguss junger Triebe lindert traditionell Katarrhe der oberen und unteren Atemwege. Alpha-Pinen und Bornylacetat wirken sekretolytisch und mild antiseptisch auf die Bronchialschleimhaut.
Anleitung & Dosierung
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 2 Jahre — Ätherisches Kiefernadelöl darf bei Kindern unter 2 Jahren nicht im Gesichtsbereich angewendet werden — Gefahr des Glottisspasmus mit Atemstillstand.
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- BadKrautige TeileÄußerlichKommission E
Kiefernnadelölbäder werden traditionell bei Erkältungskrankheiten und rheumatischen Beschwerden eingesetzt. Das ätherische Öl wird über die Haut resorbiert und entfaltet durchblutungsfördernde sowie muskelentspannende Wirkung.
Anleitung & Dosierung
- TeeKrautige TeileInnerlichVolksmedizin
Tee aus jungen Kieferntrieben (Pini turiones) wirkt expektorierend und mild antiseptisch. Flavonoide (Quercetin, Kämpferol) und Vitamin C tragen zur immunstärkenden Wirkung bei, die in der Volksmedizin bei Erkältungen und Bronchitis genutzt wird.
Anleitung & Dosierung
2–3 g getrocknete junge Kieferntriebe mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, 10 Min. ziehen lassen, abseihen. 3-mal täglich trinken.
- Trockenmenge
- 2–3 g
- Anwendungen/Tag
- 3×
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- Ätherisches ÖlKrautige TeileÄußerlichKommission E
Äußerlich aufgetragenes Kiefernadelöl (in fettem Trägeröl verdünnt) wird traditionell bei leichten Muskel- und Nervenschmerzen sowie rheumatischen Beschwerden eingerieben. Die durchblutungsfördernde Wirkung von Alpha-Pinen unterstützt die lokale Erwärmung.
Anleitung & Dosierung
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- InhalationKrautige TeileÄußerlichVolksmedizin
In der siebenbürgischen Volksmedizin wird Sirup aus frischen Kieferntrieben (Pini turiones) seit Generationen bei Asthma, Husten, Katarrhen und Laryngitis eingesetzt. Die Zubereitung — Triebe mit Wasser aufgekocht, dann mit Zucker im Verhältnis 1:1 eingekocht — entspricht einer schleimhautberuhigenden Hustenmedizin.
Anleitung & Dosierung
- UmschlagGanze PflanzeÄußerlichVolksmedizin
Harzauflagen aus dem Kiefernharz (Resina Pini) werden in der Volksmedizin bei Wunden, Furunkeln und Hautinfektionen eingesetzt. Harzsäuren und Phytoncide wirken antibakteriell und hemmen Schimmelpilze.
Anleitung & Dosierung