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Gemeine Fichte
VorsichtPicea abies · (Picea abies)
Kieferngewächse (Pinaceae)
Beschreibung
Die Gemeine Fichte, auch Gewöhnliche Fichte, Rotfichte oder Rottanne, früher auch Schwarztanne oder Pechtanne genannt, ist eine Pflanzenart in der Gattung der Fichten (Picea). Der Nadelbaum ist in Europa und bis weit in das kontinentale Asien heimisch und die einzige in Mitteleuropa natürlich vorkommende Vertreterin der Gattung. 2017 war die Gemeine Fichte Baum des Jahres in Deutschland.
- TeeKrautige TeileInnerlichVolksmedizin
Tee aus frischen Maiwipfeln (junge Fichtentriebe): die fein geschnittenen Triebspitzen werden mit heißem Wasser übergossen und 5 Minuten gezogen. Der Tee enthält ätherische Öle und Vitamin C und wird volksmedizinisch bei Husten, Bronchitis und Erkältung eingesetzt.
Anleitung & Dosierung
1 TL frische, fein geschnittene Maiwipferl in 250 ml heißes (nicht kochendes) Wasser geben, 5 min ziehen lassen, abseihen.
- Trockenmenge
- 1–2 g
- Anwendungen/Tag
- 3×
- InhalationKrautige TeileÄußerlichVolksmedizin
Inhalation von Fichtennadelöl (Dampfinhalation): Das ätherische Öl aus Nadeln und Zweigspitzen enthält Bornylacetat, Borneol, α-Pinen und Myrcen und wirkt schleimlösend und antiseptisch. Volksmedizinisch bei Schnupfen und Atemwegsinfekten angewendet.
Anleitung & Dosierung
- BadKrautige TeileÄußerlichVolksmedizin
Fichtennadelbad: Nadeln und Zweigspitzen werden ausgekocht und der Aufguss dem Badewasser zugegeben. Volksmedizinisch bei Rheuma, Muskelschmerzen und Erkältungskrankheiten. Das ätherische Öl regt die Durchblutung an.
Anleitung & Dosierung
- SalbeGanze PflanzeÄußerlichVolksmedizin
Fichtenharz-Salbe: Das Harz (Pech) der Fichte wird in Fett oder Öl aufgelöst und als Wundsalbe, Furunkel-Umschlag oder als rubefaciens bei Rücken- und Gelenkschmerzen eingesetzt. In der österreichischen Pharmakopöe als Emplastrum monographiert.
Anleitung & Dosierung
- TeeFruchtInnerlichVolksmedizin
Zapfensirup: Junge grüne Fichtenzapfen werden mit Zucker oder Honig eingelegt und nach mehrwöchiger Mazeration zu Sirup verarbeitet. Volksmedizinisch bei Asthma, Husten und Halsschmerzen eingesetzt.
Anleitung & Dosierung
- RohKrautige TeileInnerlichVolksmedizin
Frische Maiwipferl als Nahrungsmittel: Die jungen Triebe können roh oder als Zutat in Desserts und Speisen verwendet werden. Sie sind besonders reich an Vitamin C (bis 407 mg/100 g Trockengewicht), Flavonoiden und kondensierten Tanninen.
- TinkturRindeÄußerlichTraditionell
Fichtenrindenextrakt: Die Rinde enthält Stilbene (Astringin, Piceatannol, Piceaside), Flavonoide (Taxifolin) und kondensierte Tannine. Extrakte werden topisch für ihre antioxidative und zellschützende Wirkung eingesetzt.