© Matthias Süßen · CC BY-SA 4.0 · Commons
Gänseblümchen
Bellis perennis · (Bellis perennis)
Korbblütler (Asteraceae)
Beschreibung
Das Gänseblümchen, auch Ausdauerndes Gänseblümchen, Mehrjähriges Gänseblümchen, Maßliebchen, Tausendschön, Monatsröserl oder schweizerisch Margritli genannt, ist eine Pflanzenart innerhalb der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Da es auf fast jeder Wiesenfläche wächst, zählt es zu den bekanntesten Pflanzenarten Mitteleuropas.
- SalbeBlüteÄußerlichTraditionell
Klassische Hausmittel-Salbe für Prellungen, blaue Flecken und kleine Wunden — die sanftere Schwester der Arnika, traditionell auch bei Kindern verwendet.
Anleitung & Dosierung
GÄNSEBLÜMCHEN-SALBE (Sonnenmazerat): Eine saubere Schraubglas-Flasche zu zwei Dritteln mit frisch gepflückten, leicht angewelkten Blüten und jungen Blättern füllen (ca. 50–100 g auf 250–500 ml Öl). Mit gutem, kaltgepresstem Olivenöl (oder Mandelöl) randvoll aufgiessen, sodass alle Pflanzenteile vollständig bedeckt sind — sonst Schimmelgefahr. Glas verschliessen und 3–4 Wochen an einen warmen, hellen Platz stellen, täglich kurz schwenken. Danach durch ein Mull- oder Kaffeefilter abseihen, Pflanzenmaterial gut auspressen. Pro 100 ml Mazerat-Öl 10–12 g Bienenwachs im Wasserbad schmelzen, Öl unterrühren, in kleine Tiegel abfüllen. Bei Prellungen, blauen Flecken, Verstauchungen und kleinen Wunden 1–2× täglich dünn äusserlich auftragen. Hält kühl gelagert 6–12 Monate.
- Trockenmenge
- 50–100 g
- Flüssigkeit
- 250–500 ml
- Max. Anwendungsdauer
- 4 Wochen
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- UmschlagKrautige TeileÄußerlichTraditionell
Kühlender Umschlag bei frischen Prellungen, Quetschungen, geschwollenen Gelenken und kleinen Hautirritationen — sofort einsetzbar, wenn keine Salbe zur Hand ist.
Anleitung & Dosierung
FEUCHTER UMSCHLAG: 5–10 g frische oder getrocknete Gänseblümchen (Blüten und Blätter) mit 250–500 ml heissem Wasser übergiessen, zugedeckt 10–15 Minuten ziehen lassen, abseihen, auf lauwarme Temperatur abkühlen. Ein sauberes Baumwoll- oder Leinentuch im Aufguss tränken, leicht ausdrücken und 15–20 Minuten auf die betroffene Stelle (Prellung, Quetschung, geschwollene Stelle) auflegen. 2–3× täglich wiederholen. Alternativ: frische Blüten und Blätter direkt zerquetschen und als grünen Brei verwenden — klassisches Kinder-Hausmittel für aufgeschürfte Knie.
- Trockenmenge
- 5–10 g
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 2 Wochen
- TeeBlüteInnerlichVolksmedizin
Sehr milder Volksmedizin-Tee für die Frühjahrskur und bei leichten Atemwegsreizungen — traditionelle Anwendung ohne moderne Evidenz.
Anleitung & Dosierung
GÄNSEBLÜMCHEN-TEE (sehr mild, volksmedizinisch): 1–2 g getrocknete Blüten (etwa 1 gehäufter Teelöffel) mit 150–250 ml siedendem Wasser übergiessen, zugedeckt 5–10 Minuten ziehen lassen, abseihen. Maximal 2× täglich eine Tasse trinken, nicht länger als 1–2 Wochen am Stück. Traditionell als leichte Frühjahrskur oder bei leichten Atemwegsreizungen. Wichtig: rein traditionell — es gibt keine modernen klinischen Studien oder EMA-Monographie.
- Trockenmenge
- 1–2 g
- Anwendungen/Tag
- 2×
- Max. Anwendungsdauer
- 2 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Innerliche Tee-Anwendung mangels moderner Daten erst ab 12 Jahren. Äusserlich (Salbe, Umschlag) ist Bellis auch bei jüngeren Kindern seit Generationen üblich.
- RohKrautige TeileInnerlichVolksmedizin
Essbare Wildpflanze — Blüten und junge Blätter als milde, vitaminreiche Salat-Zutat oder essbare Tellerdeko.
Anleitung & Dosierung
WILDSALAT-ZUTAT: Junge Blätter und voll geöffnete Blüten roh in Wildkräutersalate, auf Butterbrote oder als essbare Deko über Suppen und Quark streuen. Geschmack: mild, leicht nussig, zart bitter. Vor Verwendung gut waschen — und nur an sauberen Stellen sammeln (nicht direkt an Hundewegen, gespritzten Rasen oder Strassenrändern). Klassisches Frühjahrs-Wildgemüse.