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Gewöhnlicher Löwenzahn
VorsichtTaraxacum officinale · (Taraxacum officinale)
Korbblütler (Asteraceae)
Beschreibung
Der Gewöhnliche Löwenzahn stellt eine Gruppe sehr ähnlicher und nah verwandter Pflanzenarten in der Gattung Löwenzahn (Taraxacum) aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae) dar. Meist werden diese Pflanzen einfach als Löwenzahn bezeichnet, wodurch eine Verwechslung mit der Gattung Löwenzahn (Leontodon) möglich ist.
Bei Kindern KONTRAINDIZIERT
Nicht für Kinder unter 12. Junge Blätter als Wildsalat in normalen Lebensmittelmengen sind nicht betroffen.
- TeeWurzelInnerlichTraditionell
Klassischer Bittermittel-Tee bei leichten Verdauungsbeschwerden, Völlegefühl und träger Verdauung. Bitterstoffe regen Galle und Magensaft an.
Anleitung & Dosierung
DEKOKT der Wurzel mit Kraut: 3–4 g zerkleinerte getrocknete Löwenzahnwurzel mit Kraut in 150–250 ml kaltem Wasser ansetzen, aufkochen und 10–15 Minuten köcheln lassen, abseihen. Bis zu 3× täglich eine Tasse 30 Min vor den Mahlzeiten — Bitterstoffe regen Speichel, Magensaft und Gallenfluss an. Alternativ als Aufguss: 4–10 g + kochendes Wasser, 10 Min ziehen.
- Trockenmenge
- 3–4 g
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 2 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Laut EMA ab 12 Jahren.
- TeeWurzelInnerlichTraditionell
Frühjahrs-Durchspülungskur: erhöht Harnmenge zur Durchspülung der Harnwege.
Anleitung & Dosierung
DEKOKT Wurzel mit Kraut: 3–4 g zerkleinerte Löwenzahnwurzel mit Kraut in 150–250 ml kaltem Wasser ansetzen, aufkochen und 10–15 Min köcheln, abseihen. 3× täglich eine Tasse. WICHTIG: reichlich zusätzlich trinken (mindestens 2 L Wasser/Tag) — Durchspülung der Harnwege. Klassische Frühjahrskur 2–4 Wochen.
- Trockenmenge
- 3–4 g
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 2 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Ab 12 Jahren.
- TeeBlattInnerlichTraditionell
Blätter-Tee zur Durchspülung der Harnwege — traditionelle Frühjahrs-Reinigungs- und Entwässerungskur.
Anleitung & Dosierung
AUFGUSS der Blätter: 4–10 g zerkleinerte getrocknete Löwenzahnblätter mit 150–250 ml kochendem Wasser, 10 Min zugedeckt ziehen, abseihen. 3× täglich. WICHTIG: ≥ 2 L Wasser/Tag zusätzlich.
- Trockenmenge
- 4–10 g
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 2 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Ab 12 Jahren.
- RohBlattInnerlichVolksmedizin
Junge Löwenzahnblätter sind klassisches essbares Wildgemüse — mild blutreinigend, vitalstoffreich, überliefertes Frühjahrs-Stärkungsmittel.
Anleitung & Dosierung
FRÜHJAHRSSALAT: Junge, zarte Löwenzahnblätter vor der Blüte ernten (März-April) — ältere werden zunehmend bitter. Gut waschen, grob schneiden, als Wildkräutersalat mit Speckwürfeln, hartgekochtem Ei und kräftiger Vinaigrette (Essig mildert Bitterkeit). Auch als grüner Smoothie oder frischer Saft (1 Glas morgens nüchtern, 1–2 Wochen) — traditionelles Frühjahrs-Stärkungsmittel. Reich an Vit A, C, K, Eisen, Kalium.
- Anwendungen/Tag
- 1×
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- TinkturWurzelInnerlichTraditionell
Konzentrierter Flüssigextrakt als Bittertropfen vor den Mahlzeiten — regt Verdauung und Gallenfluss an.
Anleitung & Dosierung
FLÜSSIGEXTRAKT der Wurzel mit Kraut (DER 1:0.9-1.1, Ethanol 30 % V/V): 90 Tropfen (~3,15 ml) 3× täglich vor den Mahlzeiten in etwas Wasser. Bei leichten Verdauungsbeschwerden und Appetitlosigkeit. Enthält Alkohol — nicht für Kinder, Schwangere, Stillende.
- Flüssigkeit
- 1–3 ml
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 2 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Alkoholhaltige Tinkturen nicht unter 18.