Donum ∞ Dei
Foto von Echter Koriander

© Stefan.lefnaer · CC BY-SA 4.0 · Commons

Echter Koriander

Vorsicht

Coriander · (Coriandrum sativum)

Doldenblütler (Apiaceae)

Beschreibung

Der Echte Koriander, kurz Koriander genannt, ist eine Pflanzenart aus der Gattung der Koriander (Coriandrum) innerhalb der Familie der Doldenblütler (Apiaceae). Er wird als Gewürz- und Heilpflanze verwendet.

  • GewürzSamenInnerlichKommission E

    Getrocknete Koriandersamen (Früchte) sind ein klassisches Küchen- und Heilgewürz. Die Kommission E hat Koriandersamen für dyspeptische Beschwerden und Appetitlosigkeit zugelassen. Die karminative und spasmolytische Wirkung beruht auf dem ätherischen Öl (Hauptkomponente Linalool).

    Anleitung & Dosierung

    Samen vor dem Aufgießen leicht quetschen oder schroten. 1,5–3 g Früchte mit 150 ml heißem Wasser übergießen, 10 min ziehen lassen, abseihen. Bis zu 3-mal täglich.

    Trockenmenge
    1.53 g
    Anwendungen/Tag
    3×

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  • RohBlattInnerlichVolksmedizin

    Frische Korianderblätter (Cilantro) werden weltweit als Küchengewürz verwendet. Sie sind reich an Vitamin A, C und K sowie Kalzium und Eisen. Der charakteristische Geruch stammt von aliphatischen Aldehyden (2-Decenal, 2-Dodecenal). Genetisch bedingt nehmen ca. 10–15 % der Menschen diese Aldehyde als seifenartig war.

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  • TeeSamenInnerlichTraditionell

    In der volksmedizinischen Tradition Europas und des Nahen Ostens werden gequetschte Koriandersamen als Tee bei Blähungen, Koliken und nervöser Unruhe eingesetzt. Als Bestandteil von Magen-Darm-Tee-Mischungen (mit Fenchel, Kümmel, Anis) ist Koriander seit dem 19. Jahrhundert belegt.

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  • Ätherisches ÖlSamenÄußerlichVolksmedizin

    Das ätherische Öl aus Koriandersamen (Linalool-dominiert) zeigt antibakterielle Aktivität gegen grampositive und gramnegative Bakterien in vitro. Ein topisches Lipolotion-Produkt (1 % Korianderöl) wird zur Hautpflege bei superinfiziertem Ekzem eingesetzt. Muss stark verdünnt werden (1–2 % in Trägeröl).

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  • GewürzSamenInnerlichVolksmedizin

    In der ayurvedischen und persischen Volksmedizin werden Koriandersamen bei Herzklopfen, Angstzuständen und Kopfschmerzen eingesetzt. Präklinische Studien bestätigen anxiolytische und krampflösende Eigenschaften des Linalools; klinische Belege beim Menschen fehlen.

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  • UmschlagKrautige TeileÄußerlichVolksmedizin

    Äußerlich wurde Koriander volksmedizinisch als Umschlag bei rheumatischen Beschwerden eingesetzt. Ein Absud der Blätter oder Samen wird auf Tücher aufgetragen und auf die Gelenke gelegt.

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Verbreitung in Europa

🪴 Zuhause anbauen

☀ Licht
Halbschatten
💧 Wasser
alle paar Tage
🌱 Erde
Locker, humusreich
🪴 Topf
18 cm
⭐ Schwierigkeit
★★☆ mittel
🐾 Haustiere
haustier-sicher

Tipps:

  • Schießt schnell in Blüte bei Hitze — alle 2-3 Wochen neu aussäen.
  • Direkt vor Ort aussäen — verträgt kein Umpflanzen.
  • Blätter (Cilantro) UND Samen (Koriander-Gewürz) verwendbar.

Pflege-Tipps sind allgemeine Empfehlungen aus Indoor-Gardening-Praxis, keine wissenschaftlichen Quellen.

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⚠️ Besser nicht zusammen pflanzen

Quelle: Gertrud Franck, Gesunder Garten durch Mischkultur (1980, eigene Kuration) | Helga und Margarete Langerhorst, Mein gesunder Naturgarten (eigene Kuration)

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