© Wouter Hagens · Public domain · Commons
Echte Aloe
Vorsicht🐾Aloe vera · (Aloe vera)
Affodillgewächse (Asphodelaceae)
Beschreibung
Die dicken, fleischigen Blätter dieser Sukkulente aus der Familie der Affodillgewächse bergen im Inneren ein klares Gel, während sich direkt unter der Blattrinde eine bittere, gelbe Latexschicht befindet — diese beiden Bestandteile unterscheiden sich in Wirkung und Anwendung grundlegend. Das Blattgel wird ganzjährig geerntet und enthält das Polysaccharid Acemannan sowie Vitamine und Mineralstoffe. Reines Gel oder eine Salbe daraus wird laut Kommission E äußerlich kühlend und feuchtigkeitsspendend bei leichten Verbrennungen, Sonnenbrand und Hautirritationen aufgetragen. Der gelbe Latex hingegen enthält Anthrachinone wie Aloin und wurde traditionell als kurzfristiges Abführmittel genutzt. WARNHINWEIS: Die EFSA stufte 2017 Whole-Leaf-Extrakte mit Hydroxyanthracen-Derivaten als potenziell genotoxisch und krebserregend ein, die EU-Kommission verbot sie 2021 in Nahrungsergänzungsmitteln. Beim Verzehr des Innengels muss jede Spur des gelben Latex sorgfältig entfernt werden.
In der Schwangerschaft KONTRAINDIZIERT
Innerliche Anwendung Aloin-haltiger Präparate (Aloe-Saft, Whole-Leaf-Extrakte) ist in Schwangerschaft kontraindiziert — Anthrachinone können Uteruskontraktionen auslösen und sind potenziell genotoxisch. Externe Anwendung des reinen Gels gilt als unbedenklich.
In der Stillzeit KONTRAINDIZIERT
Innerlich Aloin-haltige Präparate während der Stillzeit meiden — Anthrachinone gehen in die Muttermilch über und können beim Säugling Durchfall verursachen. Externe Anwendung des Gels ist möglich.
Bei Kindern KONTRAINDIZIERT
Innerliche Anwendung Aloin-haltiger Aloe-Präparate bei Kindern unter 12 Jahren laut EMA HMPC kontraindiziert. Externes Gel bei Hautirritationen ist unbedenklich.
Kritische Wechselwirkungen mit:
Herzglykoside (z. B. Digoxin)
Reines Blattgel oder Salbe mit Aloe-vera-Gel zur kühlenden, feuchtigkeitsspendenden Anwendung bei leichten Verbrennungen, Sonnenbrand, kleinen Hautirritationen und trockener Haut. Das Gel bildet einen schützenden Feuchtigkeitsfilm und enthält Polysaccharide (v. a. Acemannan), die die Wundheilung unterstützen können.
Anleitung & Dosierung
Reines, frisch geschältes Blattinnengel (ohne gelbe Aloin-Schicht) als Zugabe zu Smoothies oder Säften. Wird traditionell zur Unterstützung der Verdauung und des Immunsystems verwendet. Wichtig: Nur das durchsichtige Innengel verwenden, jede Spur des gelben Latex an der Blattrinde sorgfältig entfernen, da dieser Aloin enthält.
Anleitung & Dosierung
Aloe-Saft (Aloe-Droge, eingedickter Saft aus der Blattrinde) enthält Anthrachinone (Aloin, Aloe-Emodin) und wirkt stark abführend. Wurde traditionell als Kurzzeit-Laxans bei akuter Verstopfung verwendet. Heute zurückhaltend einzusetzen: Die EFSA stuft Whole-Leaf-Extrakte mit Hydroxyanthracen-Derivaten als potenziell genotoxisch und kanzerogen ein (Wissenschaftliches Gutachten 2017).
Anleitung & Dosierung
Kühler Umschlag mit Aloe-vera-Gel bei oberflächlichen Wunden, Insektenstichen oder gereizter Haut. Das Gel beruhigt, kühlt und kann durch seine Polysaccharide die Wundheilung unterstützen.
Anleitung & Dosierung
Aloe-Gel als Badezusatz für ein pflegendes, feuchtigkeitsspendendes Bad bei trockener oder gereizter Haut. Wird in der Volksmedizin und in der Hautpflege geschätzt.
Anleitung & Dosierung
Quellen: [7]
Wichtig: Aloe-vera-Gel (klares Innengel) und Aloe-Saft (gelber Latex aus der Blattrinde mit Aloin) sind zwei sehr unterschiedliche Präparate. Das externe Gel ist gut verträglich, der innerliche Aloin-haltige Saft wirkt stark abführend und ist nur kurzfristig (max. 1–2 Wochen) und nicht ohne ärztliche Beratung einzusetzen. Die EFSA hat 2017 ein wissenschaftliches Gutachten veröffentlicht, das Whole-Leaf-Extrakte und Aloin-haltige Zubereitungen als potenziell genotoxisch und kanzerogen einstuft; die EU-Kommission hat 2021 Hydroxyanthracen-Derivate aus Aloe in Nahrungsergänzungsmitteln verboten. Beim Schneiden des Blattes muss der gelbe Latex sorgfältig entfernt werden, bevor das Gel innerlich verwendet wird. ASPCA-Einstufung (abgerufen 2026-08-10): für Hunde und Katzen giftig.
⏱ Max. Daueranwendung: 2 Wochen
Innerliche Anwendung Aloin-haltiger Präparate (Aloe-Saft, Whole-Leaf-Extrakte) ist in Schwangerschaft kontraindiziert — Anthrachinone können Uteruskontraktionen auslösen und sind potenziell genotoxisch. Externe Anwendung des reinen Gels gilt als unbedenklich.
Innerlich Aloin-haltige Präparate während der Stillzeit meiden — Anthrachinone gehen in die Muttermilch über und können beim Säugling Durchfall verursachen. Externe Anwendung des Gels ist möglich.
Innerliche Anwendung Aloin-haltiger Aloe-Präparate bei Kindern unter 12 Jahren laut EMA HMPC kontraindiziert. Externes Gel bei Hautirritationen ist unbedenklich.
Wechselwirkungen
Herzglykoside (z. B. Digoxin)
Anthranoide aus Aloe-Saft können bei chronischem Gebrauch zu Kaliumverlust führen und so die Wirkung und Toxizität von Herzglykosiden verstärken.
Antiarrhythmika
Hypokaliämie durch chronischen Aloin-Gebrauch kann die Wirkung von Antiarrhythmika verändern.
Diuretika (Thiazide, Schleifendiuretika)
Verstärkter Kaliumverlust bei gleichzeitiger Anwendung von Aloin-haltigen Laxantien und kaliumausschwemmenden Diuretika.
Kortikosteroide
Gleichzeitige Anwendung kann den Kaliummangel verstärken.
Antikoagulanzien (Warfarin, Cumarine)
Aloe kann durch Elektrolytverschiebungen und mögliche Beeinflussung der Darmflora die Wirkung von Antikoagulanzien verändern.
Kontraindikationen
- Darmverschluss, akut-entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa), Blinddarmentzündung
- Unklare Bauchschmerzen
- Schwere Dehydratation oder Elektrolytstörungen
- Schwangerschaft und Stillzeit (innerlich, Aloin-haltige Präparate)
- Kinder unter 12 Jahren (innerlich)
Erntet wird: Blattgel
- Tageszeit:
- Morgens vor der größten Hitze, wenn die Blätter prall mit Gel gefüllt sind.
- Trocknung:
- Gel wird in der Regel frisch verwendet, nicht getrocknet. Für Konservierung: kurzfristig gekühlt oder eingefroren.
- Lagerung:
- 0.25 Monate — Frisches Gel im Kühlschrank max. 1 Woche, eingefroren bis zu 3 Monate. Trocknung wird wegen Wirkstoffverlust nicht empfohlen.
- Tageszeit:
- Ganzes Blatt für die Aloin-Gewinnung — ganzjährig in Kultur, ausschließlich Anbau, keine Wildsammlung üblich.
- Trocknung:
- Der gelbe Latex wird durch Anschneiden aus den Blättern gewonnen, eingedickt und getrocknet (Aloe-Droge).
- Lagerung:
- 24 Monate — Getrocknete Aloe-Droge trocken und lichtgeschützt, dicht verschlossen, bis zu 2 Jahre haltbar.
- Acemannan (Polysaccharid)PolysaccharidAnteil: 0.1–0.3% Trockenmasse des GelsBlatt
Hauptwirkstoff des Innengels; β-(1,4)-acetyliertes Mannan; immunmodulierend und wundheilungsfördernd.
- Aloin (Barbaloin, Anthranoid-C-Glykosid)SonstigeAnteil: 15–40% des getrockneten Latex; im Gel <50 ppm angestrebtBlatt
Hauptanthrachinon im gelben Latex der Blattrinde; stark abführend; EFSA 2017 stuft Hydroxyanthracen-Derivate als potenziell genotoxisch/kanzerogen ein.
- Aloe-EmodinSonstigeAnteil: Spuren bis 2% im LatexBlatt
Anthrachinon-Aglykon; laxierend; ebenfalls von der EFSA-Bewertung 2017 erfasst.
- SalicylsäurePhenolsäureAnteil: SpurenBlatt
Trägt zur entzündungshemmenden und leicht analgetischen Wirkung des Gels bei.
- SaponineSaponinBlatt
Reinigende und milde antimikrobielle Eigenschaften.
- Pflanzliche Sterole (Campesterol, β-Sitosterol, Lupeol)SonstigeBlatt
Entzündungshemmende und hautberuhigende Wirkung.
- Vitamine (A, C, E, B-Komplex)VitaminBlatt
Im Innengel in geringen Mengen enthalten; antioxidative Wirkung.
- Mineralien (Calcium, Magnesium, Zink, Kalium)MineralstoffBlatt
Mineralstoffe und Spurenelemente im Gel.
- [1]MonographieEMA/HMPC — European Union herbal monograph on Aloe barbadensis Mill. and Aloe (various species, mainly Aloe ferox Mill. and its hybrids), folii succus siccatus(abgerufen: 2026-05-19)
- [2]MonographieKommission E — Aloe vera Gel (Monographie)(abgerufen: 2026-05-19)
- [3]MonographieKommission E — Aloe-Saft, eingedickter Saft aus den Blättern (Monographie, BAnz Nr. 133, 1985)(abgerufen: 2026-05-19)
- [4]MonographieESCOP — Aloe vera gel monograph(abgerufen: 2026-05-19)
- [5]MonographieEFSA — Scientific Opinion on the safety of hydroxyanthracene derivatives for use in food (EFSA Journal 2018;16(1):5090)(abgerufen: 2026-05-19)
- [6]MonographieWHO — Monographs on Selected Medicinal Plants, Vol. 1: Aloe and Aloe Vera Gel (1999)(abgerufen: 2026-05-19)
- [7]MonographiePlants For A Future — Aloe vera(abgerufen: 2026-05-19)
- [8]MonographieASPCA Animal Poison Control — Aloe (Aloe vera)(abgerufen: 2026-08-10)
- [9]MonographieCliniTox Giftpflanzen — Aloe vera (L.) Burm.f.: giftig + (Institut für Veterinärpharmakologie und -toxikologie, Universität Zürich)(abgerufen: 2026-08-10)
Verbreitung in Europa
🪴 Zuhause anbauen
- ☀ Licht
- volle Sonne
- 💧 Wasser
- selten
- 🌱 Erde
- Kakteen-/Sukkulentenerde, sandig
- 🪴 Topf
- 18 cm
- ⭐ Schwierigkeit
- ★☆☆ einfach
- 🐾 Haustiere
- für Haustiere giftig
Tipps:
- Lieber zu wenig gießen als zu viel — Staunässe tötet Aloe schnell.
- Im Winter heller Standort und kaum gießen (alle 4-6 Wochen).
- Älteste Blätter ernten — schräg abschneiden, Schnittfläche heilt von selbst.
Pflege-Tipps sind allgemeine Empfehlungen aus Indoor-Gardening-Praxis, keine wissenschaftlichen Quellen.