© Jacob Sturm, Deutschlands Flora in Abbildungen (1796) · Public domain · Commons
Echtes Herzgespann
VorsichtMotherwort · (Leonurus cardiaca)
Lippenblütler (Lamiaceae)
Beschreibung
Das Echte Herzgespann wächst als ausdauernde Staude 30 bis 120 Zentimeter hoch, mit vierkantigem Stängel, gegenständigen, handförmig gelappten Blättern und dichten Scheinquirlen kleiner, blassrosa Lippenblüten. Sowohl der deutsche Name als auch der lateinische Beiname cardiaca verweisen auf die überlieferte Anwendung am Herzen. Geerntet wird das blühende Kraut von Juni bis August. Es enthält Alkaloide wie Stachydrin und Leonurin, Iridoidglykoside, Flavonoide wie Rutin und Hyperosid sowie fünf bis neun Prozent Gerbstoffe. Als Tee oder Tinktur gilt es traditionell als beruhigendes Mittel bei nervöser Anspannung und nervösem Herzklopfen. Ganz wichtig dabei: Herzbeschwerden gehören zuerst ärztlich abgeklärt, denn Herzklopfen kann ernste Ursachen haben. Halten die Beschwerden länger als vier Wochen an oder verschlimmern sie sich, ist ärztlicher Rat nötig.
In der Schwangerschaft KONTRAINDIZIERT
Traditionell als gebärmutteranregend (wehenfördernd) eingestuft — in der Schwangerschaft nicht anwenden.
Bei Kindern KONTRAINDIZIERT
Mangels Daten nicht für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren.
Beruhigungstee bei nervöser Anspannung und nervösem Herzklopfen (nach ärztlichem Ausschluss ernster Ursachen).
Anleitung & Dosierung
AUFGUSS: 2–4 g des getrockneten blühenden Krauts mit 150 ml siedendem Wasser übergießen, zugedeckt etwa 10 Minuten ziehen lassen, abseihen. Dreimal täglich eine Tasse (mittlere Tagesdosis etwa 4,5 g Droge). Zur Linderung von Symptomen nervöser Anspannung und nervös bedingter Herzbeschwerden — erst nachdem ernste Erkrankungen ärztlich ausgeschlossen wurden. Halten die Beschwerden länger als 4 Wochen an, einen Arzt aufsuchen.
- Trockenmenge
- 2–4 g
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 4 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Nur für Erwachsene — mangels Daten nicht für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren.
Quellen: [1]
Konzentrierte beruhigende Form für unterwegs.
Anleitung & Dosierung
TINKTUR (traditionell 1:5): 2–6 ml Einzeldosis, bis zu 3 mal täglich auf etwas Wasser. Konzentrierte Form bei nervöser Anspannung. Wegen des Alkohols nicht für Schwangere, Stillende, Kinder oder Personen mit Lebererkrankungen.
- Flüssigkeit
- 2–6 ml
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 4 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Alkoholhaltige Tinkturen nur für Erwachsene ab 18 Jahren.
Quellen: [1]
WICHTIG: Herzbeschwerden und Herzklopfen niemals selbst diagnostizieren — ernste Herzerkrankungen müssen zuerst ärztlich ausgeschlossen werden. Halten die Beschwerden länger als 4 Wochen an oder verschlimmern sie sich, ist ein Arzt aufzusuchen. In der Schwangerschaft nicht anwenden (traditionell als gebärmutteranregend eingestuft — daher der Name „Mutterkraut"). In der Stillzeit und bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren mangels Daten nicht empfohlen. Bei gleichzeitiger Einnahme von Herz-, Beruhigungs- oder blutverdünnenden Medikamenten den Arzt befragen.
⏱ Max. Daueranwendung: 4 Wochen
Traditionell als gebärmutteranregend (wehenfördernd) eingestuft — in der Schwangerschaft nicht anwenden.
Keine Daten zur Stillzeit — nicht empfohlen.
Mangels Daten nicht für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren.
Wechselwirkungen
Herzmedikamente / Herzglykoside (z. B. Digoxin)
Theoretisch additive Wirkungen auf das Herz sind möglich. Bei gleichzeitiger Einnahme aufmerksam beobachten und den Arzt befragen.
Beruhigungsmittel / zentral dämpfende Substanzen
Der mild beruhigende Effekt kann die Wirkung von Sedativa theoretisch verstärken.
Kontraindikationen
- Schwangerschaft.
- Überempfindlichkeit gegen Herzgespann.
- Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren.
Erntet wird: Blühendes Kraut
- Tageszeit:
- Am späten Vormittag, sobald der Tau abgetrocknet ist, während der Vollblüte.
- Trocknung:
- Die oberen, blühenden Triebe ernten und luftig, schattig und einlagig trocknen.
- Lagerung:
- 12 Monate — In luftdichten, dunklen Gefäßen trocken lagern, innerhalb eines Jahres aufbrauchen.
- Alkaloide (Stachydrin, Leonurin, Betonicin)AlkaloidKrautige Teile
Charakteristische Inhaltsstoffe; Stachydrin (ein Betain) und Leonurin gelten als mitbestimmend für die beruhigende und herzwirksame Tradition.
- Iridoidglykoside (Leonurid, Ajugol, Galiridosid)GlykosidKrautige Teile
Bittere Iridoide, typisch für die Gattung.
- Flavonoide (Rutin, Hyperosid, Quercitrin)FlavonoidAnteil: ≥ 0,2 %Krautige Teile
Antioxidative Flavonoide; Extrakte werden teils auf Hyperosid standardisiert.
- GerbstoffeGerbstoffAnteil: 5–9 %Krautige Teile
Leicht adstringierende Begleitstoffe.
- Diterpen-Bitterstoffe (Leocardin)BitterstoffKrautige Teile
Labdan-Diterpene; tragen zum bitteren Geschmack bei.
- Phenolcarbonsäuren (Chlorogen-, Rosmarin-, Kaffeesäure)PhenolsäureKrautige Teile
Antioxidative Hydroxyzimtsäuren der Lippenblütler.
- [1]MonographieCommunity herbal monograph on Leonurus cardiaca L., herba (EMA/HMPC/127428/2010)(abgerufen: 2026-06-03)
- [2]BuchNicholas Culpeper, The Complete Herbal (1653) — Motherwort(abgerufen: 2026-06-03)
- [3]WikipediaEchtes Herzgespann — Wikipedia (DE)(abgerufen: 2026-06-03)
Klassische Zitate
"Es gibt kein besseres Kraut, um melancholische Dünste vom Herzen zu nehmen, es zu stärken und eine fröhliche, heitere, unbeschwerte Seele zu machen, als dieses Kraut. Darum nannten es die Lateiner Cardiaca. Zudem macht es Frauen zu frohen Müttern und ordnet ihre Gebärmutter, wie sie sein soll — darum nennen wir es Mutterkraut (Motherwort)."
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