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Gelbe Strahlenblüten des Alants

© Köhler's Medizinal-Pflanzen (1887) · Public domain · Commons

Alant

Elecampane · (Inula helenium)

Korbblütler (Asteraceae)

Beschreibung

Der Echte Alant ist eine bis zu zwei Meter hohe, mehrjährige Staude mit großen, gelben Strahlenblüten und tief verwurzeltem Wurzelstock. Ursprünglich aus Asien stammend, wurde er bereits im Mittelalter in europäischen Klostergärten kultiviert. Sein bitter-aromatischer Wurzelstock ist die traditionelle Heildroge, vor allem für die Atemwege.

Verwendung

  • Tee Innerlich

    Abkochung der getrockneten Wurzel als schleimlösender Tee bei Husten und festsitzendem Auswurf.

    [src_1] [src_2]

  • Tinktur Innerlich

    Wurzeltinktur in geringer Dosis traditionell bei chronischen Atemwegsbeschwerden.

    [src_1]

Saison

Herbst
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez

Erntet wird: Wurzelstock (Herbst)

Sicherheit

Kann bei empfindlichen Personen Hautreizungen verursachen. Bei Korbblütler-Allergie meiden. In hohen Dosen Übelkeit möglich.

Klassische Zitate

"Wer ein schwaches Lungenleiden hat, der koche Alantwurzel in reinem Wein und trinke ihn warm."

— Hildegard von Bingen, 1150

Verbreitung in Europa

Quellen

  1. [src_1] Echter Alant (Wikipedia DE) — wikipedia — accessed 2026-05-16
  2. [src_2] Inula helenium (Wikipedia EN) — wikipedia — accessed 2026-05-16