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Igel-Stachelbart (Löwenmähne)
VorsichtLion's Mane · (Hericium erinaceus)
Stachelbartverwandte (Hericiaceae)
Beschreibung
Der Igel-Stachelbart (Hericium erinaceus) ist ein weißlicher, knolliger Pilz aus der Familie der Stachelbartverwandten (Hericiaceae, Ordnung Täublingsartige). Statt eines Huts trägt er dicht herabhängende, 1-5 cm lange Stacheln, die ihm das Aussehen einer Löwenmähne oder eines Affenkopfes geben; der Fruchtkörper erreicht etwa 10-25 cm Durchmesser. Er wächst als Schwächeparasit und Saprobiont an Laubholz, vor allem an Buche und Ahorn, in der gemäßigten Holarktis und ist in Deutschland selten und stark gefährdet. In Ostasien wird er seit Langem als Speisepilz (Geschmack und Konsistenz erinnern an Meeresfrüchte) und in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Heutige Forschung untersucht vor allem seine neuroprotektiven Inhaltsstoffe Hericenone und Erinacine.
- TeeGanze PflanzeInnerlichTraditionell
In der traditionellen chinesischen Medizin wird der Pilz als Dekokt oder Tonikum zur Stärkung verwendet; ihm werden Wirkungen auf Magen, Verdauung und allgemeines Wohlbefinden zugeschrieben.
- RohGanze PflanzeInnerlichKlinische Studie
Getrocknetes Fruchtkörperpulver (z.B. als Kapseln/Tabletten) wird zur Unterstützung kognitiver Funktionen eingenommen. Eine kleine randomisierte, placebokontrollierte Doppelblindstudie (Mori et al. 2009) zeigte bei älteren Personen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung über 16 Wochen verbesserte Werte einer kognitiven Skala; die Evidenz ist insgesamt noch begrenzt.
- TinkturGanze PflanzeInnerlichVolksmedizin
Volkstümlich werden auch alkoholische Auszüge (Tinkturen/Extrakte) des Fruchtkörpers als allgemeines Stärkungsmittel verwendet.