© Jan Kops, Flora Batava, Volume 7 (Deel 7), 1846 · Public domain (PD-old-expired) · Commons
Kriechende Quecke
Couch grass · (Elymus repens)
Süßgräser (Poaceae)
Beschreibung
Die Kriechende Quecke (auch Gemeine Quecke; Synonyme Agropyron repens und Elytrigia repens) ist ein ausdauerndes Süßgras, das 50 bis 150 Zentimeter hoch wird. Sie bildet mit Hilfe langer, weißer, unterirdischer Ausläufer (Rhizome) rasch dichte Bestände; die spitzen Ausläufer können sogar Holz und Asphalt durchbohren. Ihre außerordentliche Wüchsigkeit macht sie zum berüchtigten Garten- und Ackerunkraut, denn schon aus jedem abgetrennten Rhizomstück wächst eine neue Pflanze. Arzneilich genutzt wird ausschließlich das gewaschene, getrocknete Rhizom (Graminis rhizoma), das als mildes, traditionelles Mittel zur Durchspülung der Harnwege dient. Das Handelsmaterial besteht aus glänzenden, gelblich-braunen, hohlen und längsgefurchten Rhizom- und Halmstücken von mild-süßlichem Geschmack.
Traditionelles pflanzliches Mittel zur Durchspülung der Harnwege als unterstützende Behandlung bei leichten Harnwegsbeschwerden und zur Vorbeugung von Nierengrieß. Die Anwendung stützt sich ausschließlich auf langjährige Erfahrung; dem Rhizom werden eine harntreibende (die Harnmenge steigernde) und leicht antimikrobielle Wirkung zugeschrieben.
Anleitung & Dosierung
3 bis 6 g zerkleinertes Quecken-Rhizom mit etwa 250 ml siedendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Als Aufguss oder Abkochung zwei- bis viermal täglich trinken (Tagesdosis 6 bis 24 g). Während der Anwendung reichlich Flüssigkeit trinken, damit die durchspülende Wirkung eintritt. Wenn die Beschwerden länger als eine Woche anhalten, eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen.
- Trockenmenge
- 3–6 g
- Anwendungen/Tag
- 3×
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Anwendung bei Erwachsenen und Jugendlichen ab 12 Jahren. Für Kinder unter 12 Jahren liegen keine ausreichenden Daten vor; die Anwendung wird nicht empfohlen.
Nicht zur Durchspülung anwenden bei Wassereinlagerungen (Ödemen) infolge eingeschränkter Herz- oder Nierenfunktion. Während der Anwendung stets reichlich Flüssigkeit trinken. Bei Fieber, Schmerzen oder Krämpfen beim Wasserlassen, Blut im Urin oder wenn die Beschwerden länger als eine Woche anhalten, eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen. Nur Rhizom aus sauberem, unbelastetem Boden verwenden, da das Wurzelwerk Schadstoffe aus dem Erdreich aufnehmen kann. Wegen fehlender Daten in Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern unter 12 Jahren nicht anwenden.
Die Sicherheit während der Schwangerschaft ist nicht belegt; mangels ausreichender Daten wird die Anwendung nicht empfohlen.
Die Sicherheit während der Stillzeit ist nicht belegt; mangels ausreichender Daten wird die Anwendung nicht empfohlen.
Für Kinder unter 12 Jahren liegen keine ausreichenden Daten vor; die Anwendung wird nicht empfohlen. Bei Jugendlichen ab 12 Jahren ist die Durchspülungstherapie nach dem Monograph vertretbar.
Wechselwirkungen
Diuretika / Diuretics
Das offizielle Monograph nennt keine bekannten Wechselwirkungen. Da dem Rhizom eine harntreibende Wirkung zugeschrieben wird, ist bei gleichzeitiger Einnahme entwässernder Arzneimittel vorsichtshalber eine mögliche additive Wirkung auf Harnmenge und Flüssigkeitshaushalt zu beobachten.
Kontraindikationen
- Ödeme (Wassereinlagerungen) infolge eingeschränkter Herz- oder Nierenfunktion.
- Erkrankungen oder Zustände, die eine eingeschränkte Flüssigkeitszufuhr erfordern.
- Überempfindlichkeit (Allergie) gegenüber Gräsern.
Erntet wird: Rhizom (unterirdischer Wurzelstock)
- Tageszeit:
- Am besten im Frühjahr vor dem Austrieb oder im Herbst nach dem Vergilben ausgraben.
- Trocknung:
- Rhizom gründlich waschen, von Erde und Wurzeln befreien, in Stücke schneiden und luftig im Schatten oder bei maximal 40 °C trocknen. Nur Material aus sauberem Boden verwenden.
- TriticinPolysaccharidAnteil: ca. 12 %Wurzelstock
Leitsubstanz; ein inulinähnliches Fruktan-Polysaccharid (aus etwa 30 Fruktose-Einheiten), das in heißem Wasser leicht hydrolysiert.
- Zuckeralkohole (Mannit, Inosit)SonstigeAnteil: Mannit 2-3 %Wurzelstock
Mannit (Mannitol) und Inosit; Mannit entsteht vermutlich teilweise beim Abkochen und trägt zum leicht süßlichen Geschmack bei.
- Schleimstoffe (Mucilago)SchleimstoffWurzelstock
Reizmildernde Schleimstoffe, die die traditionell beruhigende Wirkung auf die Harnwege unterstützen.
- Ätherisches Öl (mit Agropyren)Ätherisches ÖlAnteil: ca. 0,017 %Wurzelstock
Nur in geringer Menge. Das früher als Leitstoff beschriebene Agropyren wurde in späteren Untersuchungen nicht wieder gefunden; das Öl enthält u.a. Carvacrol, Thymol und Carvon.
- Kieselsäure / SilikateMineralstoffAnteil: 0,34-0,43 % SiWurzelstock
Lösliche Kieselsäure; ein Aufguss von 3 g Rhizom in 200 ml Wasser liefert etwa 2,6 mg verwertbares Silizium (entsprechend etwa 5,6 mg SiO₂).
- KaliumMineralstoffWurzelstock
Kaliumsalze tragen zur milden harntreibenden (durchspülenden) Wirkung bei.
- Tricin (Flavon)FlavonoidWurzelstock
Flavon (5,7,4'-Trihydroxy-3',5'-dimethoxyflavon); Begleitstoff mit antioxidativen Eigenschaften.
- Phenolsäuren (u.a. p-Cumarsäure, Vanillinsäure)PhenolsäureWurzelstock
Freie und gebundene Phenolsäuren wie p-Cumarsäure, Vanillinsäure und Chlorogensäure.
- [1]MonographieEuropean Union herbal monograph on Agropyron repens (L.) P. Beauv., rhizoma (EMA/HMPC/113794/2021)(abgerufen: 2026-07-02)
- [2]MonographieAssessment report on Agropyron repens (L.) P. Beauv., rhizoma (EMA/HMPC/113793/2021), Final Revision 1, 30 March 2022(abgerufen: 2026-07-02)
- [3]MonographieGraminis Rhizoma (Couch Grass Rhizome) - ESCOP monograph(abgerufen: 2026-07-02)
- [7]MonographieMetabolic Profile of Agropyron repens (L.) P. Beauv. Rhizome Herbal Tea by HPLC-PDA-ESI-MS/MS Analysis (Molecules 2022, PMC9370816)(abgerufen: 2026-07-02)
- [4]WikipediaKriechende Quecke - Wikipedia (deutsch)(abgerufen: 2026-07-02)
- [5]WikipediaElymus repens - Wikipedia (English)(abgerufen: 2026-07-02)
- [8]CommonsAgropyrum repens - Flora Batava, Volume 7 (Jan Kops) - Wikimedia Commons(abgerufen: 2026-07-02)
- [6]WikidataElymus repens (Q158940) - Wikidata(abgerufen: 2026-07-02)
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