Kalifornischer Mohn

• TeeKrautige TeileInnerlichTraditionell

  Traditioneller Tee aus dem Kraut zur Linderung leichter Symptome von nervlichem Stress und als sanfte Einschlafhilfe. Macht im Gegensatz zum Schlafmohn nicht abhängig und enthält kein Morphin.

  Anleitung & Dosierung

  1–2 g getrocknetes, zerkleinertes Kraut mit etwa 150 ml kochendem Wasser übergiessen, zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Als Einschlafhilfe eine Tasse rund 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen trinken; zur Linderung von leichtem nervlichem Stress über den Tag verteilt.

  Trockenmenge

  1–2 g

  Anwendungen/Tag

  2×

  ⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Nur für Erwachsene ab 18 Jahren; mangels Daten nicht für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren (EMA HMPC).

  Quellen: [1] [4] [5]

• TinkturKrautige TeileInnerlichTraditionell

  Alkoholischer Auszug aus dem blühenden Kraut, traditionell bei leichtem nervlichem Stress und Einschlafstörungen verwendet. Wegen des Alkoholgehalts und der beruhigenden Wirkung nicht vor dem Autofahren einnehmen.

  Anleitung & Dosierung

  1–4 ml Tinktur (üblich 1:5 in Alkohol) in etwas Wasser einnehmen. Als Einschlafhilfe eine Dosis rund 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen; zur Beruhigung bei leichtem nervlichem Stress nach Bedarf, höchstens zweimal täglich.

  Flüssigkeit

  1–4 ml

  Anwendungen/Tag

  2×

  ⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Nur für Erwachsene ab 18 Jahren; mangels Daten nicht für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren (EMA HMPC).

  Quellen: [1] [4]

Kann müde machen und die Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen — nach einer Abenddosis nicht Auto fahren oder Maschinen bedienen. Die beruhigende Wirkung kann sich mit anderen Beruhigungsmitteln und mit Alkohol verstärken. Wegen fehlender Daten nicht in Schwangerschaft und Stillzeit sowie nicht bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren anwenden. Halten die Beschwerden länger als zwei Wochen an oder verschlimmern sie sich, eine Ärztin, einen Arzt oder eine qualifizierte Fachperson aufsuchen.