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Wilde Malve
Malva sylvestris · (Malva sylvestris)
Malvengewächse (Malvaceae)
Beschreibung
Reibt man ein Blatt der Wilden Malve zwischen den Fingern, spürt man sofort den schleimigen, einhüllenden Charakter der Pflanze – genau diese Schleimstoffe, saure Polysaccharide mit einem Anteil von bis zu zwölf Prozent, machen Blüten und Blätter der Malvengewächse so wertvoll bei Reizzuständen. Als Tee oder Gurgellösung überziehen sie gereizte Schleimhäute in Mund und Rachen mit einem schützenden Film und lindern so trockenen Reizhusten und Halskratzen. Auch bei einem gereizten Magen-Darm-Trakt wird Malventee traditionell wegen seiner einhüllenden Wirkung geschätzt. Damit die wertvollen Schleimstoffe erhalten bleiben, sollte der Aufguss stets kalt oder höchstens lauwarm angesetzt werden – heißes Wasser zerstört sie. Zu beachten ist außerdem, dass Schleimstoffe die Aufnahme anderer Medikamente im Darm verzögern können; ein zeitlicher Abstand von 30 bis 60 Minuten zur Einnahme anderer Arzneimittel ist ratsam. Malve eignet sich nur für leichte, kurzfristige Beschwerden – bei Atemnot, Fieber oder länger als ein bis zwei Wochen anhaltenden Symptomen ist ärztlicher Rat gefragt.
Bei Kindern KONTRAINDIZIERT
Laut EMA nicht für Kinder unter 12 Jahren — es liegen keine ausreichenden Daten zur sicheren Anwendung in dieser Altersgruppe vor.
Lindert Reizungen der Mund- und Rachenschleimhaut und den damit verbundenen trockenen Reizhusten durch einen feinen Schleimstoff-Film, der die gereizten Stellen überzieht.
Anleitung & Dosierung
KALTAUSZUG (wichtig — die Schleimstoffe sind hitzeempfindlich): 1–2 g zerkleinerte getrocknete Malvenblätter in 150–250 ml kaltem Wasser ansetzen, 1–2 Stunden ziehen lassen, gelegentlich umrühren, dann abseihen. Lauwarm 2–3 mal täglich gurgeln und im Mund spülen. Schluck für Schluck austrinken oder ausspucken. Falls keine Zeit für den Kaltauszug bleibt: Wasser nur auf maximal 40 °C erwärmen, nicht aufkochen.
- Trockenmenge
- 1–2 g
- Flüssigkeit
- 150–250 ml
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 1 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Laut EMA nur für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren — bei jüngeren Kindern liegen keine ausreichenden Daten vor.
Reizmindernder Tee bei trockenem Husten — die Schleimstoffe legen sich wie ein Schutzfilm auf die gereizten Rachenwege.
Anleitung & Dosierung
KALTAUSZUG (empfohlen): 1–2 g zerkleinerte Malvenblätter in 150–250 ml kaltem Wasser 1–2 Stunden ziehen lassen, abseihen, vor dem Trinken kurz auf Trinktemperatur erwärmen (nicht kochen!). 2–3 mal täglich eine Tasse trinken, Tagesgesamtmenge etwa 5 g getrocknete Blätter. Beim trockenen Reizhusten langsam und in kleinen Schlucken trinken, damit der Schleim im Rachen wirkt.
- Trockenmenge
- 1–2 g
- Flüssigkeit
- 150–250 ml
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 1 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Laut EMA nur für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren.
Quellen: [1]
Hilft bei leichten Magen-Darm-Beschwerden wie einem Reizmagen-Gefühl, durch die einhüllende Wirkung der Schleimstoffe.
Anleitung & Dosierung
KALTAUSZUG: 1–2 g zerkleinerte Malvenblätter in 150–250 ml kaltem Wasser 1–2 Stunden ziehen lassen, abseihen. 2–3 mal täglich eine Tasse zwischen den Mahlzeiten trinken. Die Schleimstoffe legen sich beruhigend auf die gereizte Magen- und Darmschleimhaut.
- Trockenmenge
- 1–2 g
- Flüssigkeit
- 150–250 ml
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 2 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Laut EMA nur für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren.
Quellen: [1]
Wie der Blättertee — reizlindernd bei trockenem Husten und Halskratzen. Die Blüten enthalten zusätzlich Anthocyan-Farbstoffe.
Anleitung & Dosierung
KALTAUSZUG bevorzugt: 1–2 g getrocknete Malvenblüten in 150–250 ml kaltem Wasser ansetzen, 1–2 Stunden ziehen lassen, abseihen. Der Aufguss wird durch die Anthocyane (Malvin) hübsch bläulich-violett, färbt sich aber mit der Zeit nach grünlich um — das ist normal. 2–3 mal täglich trinken, täglich insgesamt etwa 5 g Blüten.
- Trockenmenge
- 1–2 g
- Flüssigkeit
- 150–250 ml
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 1 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Laut EMA nur für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren.
Quellen: [2]
Mundspülung und Gurgellösung bei Reizungen der Mund- und Rachenschleimhaut.
Anleitung & Dosierung
KALTAUSZUG: 1–2 g getrocknete Malvenblüten in 150–250 ml kaltem Wasser 1–2 Stunden ziehen lassen, abseihen. Lauwarm mehrmals täglich (2–3 mal) gurgeln oder als Mundspülung verwenden. Nicht heiß zubereiten — die Schleimstoffe würden zerstört.
- Trockenmenge
- 1–2 g
- Flüssigkeit
- 150–250 ml
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 1 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Laut EMA nur für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren.
Quellen: [2]
Wenn Halsbeschwerden länger als 1 Woche oder Magen-Darm-Beschwerden länger als 2 Wochen andauern, soll ein Arzt aufgesucht werden. Bei Atemnot, Fieber oder eitrigem Auswurf sofort ärztlich abklären lassen — Malve ist nur für leichte, kurzfristige Reizzustände gedacht. Wichtiger Praxistipp: Schleimstoffe können die Aufnahme anderer Arzneimittel im Magen-Darm-Trakt verzögern. Andere Medikamente daher mit 30–60 Minuten Abstand vor oder nach dem Malventee einnehmen. Aufguss immer kalt oder höchstens lauwarm zubereiten — heißes Wasser zerstört die wirksamen Schleimstoffe.
⏱ Max. Daueranwendung: 2 Wochen
Die EMA weist auf fehlende belastbare Daten während der Schwangerschaft hin — die Anwendung wird daher nicht empfohlen.
Keine ausreichenden Daten zur Anwendung in der Stillzeit — laut EMA nicht empfohlen.
Laut EMA nicht für Kinder unter 12 Jahren — es liegen keine ausreichenden Daten zur sicheren Anwendung in dieser Altersgruppe vor.
Wechselwirkungen
Orale Arzneimittel allgemein
Die Schleimstoffe der Malve können einen Film auf der Magen-Darm-Schleimhaut bilden und dadurch die Aufnahme anderer gleichzeitig eingenommener Medikamente verzögern oder vermindern. Die EMA selbst beschreibt keine konkreten Wechselwirkungen, aber als Vorsichtsmaßnahme: andere Medikamente 30–60 Minuten vor oder nach dem Malventee einnehmen.
Kontraindikationen
- Überempfindlichkeit gegenüber Malvenblättern, Malvenblüten oder anderen Malvengewächsen (Malvaceae).
- Kinder unter 12 Jahren — mangels Daten nicht zugelassen.
Erntet wird: Blüten und Blätter
- Tageszeit:
- An einem trockenen Vormittag, sobald der Tau abgetrocknet ist.
- Trocknung:
- Junge, gesunde Blätter vor und während der Blütezeit sammeln. Im Schatten oder bei maximal 35 °C trocknen — höhere Temperaturen zerstören die hitzeempfindlichen Schleimstoffe.
- Lagerung:
- 12 Monate — Luftdicht und dunkel lagern, am besten innerhalb eines Jahres aufbrauchen.
- Tageszeit:
- An sonnigen Vormittagen, sobald der Tau weg ist.
- Trocknung:
- Voll geöffnete Blüten sammeln. Sofort einlagig im Schatten auf Tüchern oder Sieben ausbreiten und zügig trocknen lassen — sonst verfärben sich die Blüten von violett ins Braun-Schwärzliche. Optimale Temperatur unter 35 °C.
- Lagerung:
- 12 Monate — In dunklen, luftdichten Gläsern lagern — die Anthocyan-Farbstoffe sind lichtempfindlich.
- Schleimstoffe (saure Polysaccharide)SchleimstoffAnteil: 5–12 %Blatt
Hauptwirkstoffe. Aufgebaut aus Rhamnose, Galactose, Galacturonsäure und Glucuronsäure. Quellen in Wasser auf und bilden einen reizmindernden Film auf Schleimhäuten. Hitzeempfindlich — Kaltauszug bevorzugt.
- Schleimstoffe (saure Polysaccharide)SchleimstoffAnteil: ≈ 8 %Blüte
Wie in den Blättern — reizlindernd und einhüllend, daher Anwendung bei Halsreizungen und trockenem Husten.
- Malvin (Anthocyan)GlykosidBlüte
Blau-violetter Farbstoff (Malvidin-Diglucosid). Gibt dem Tee die bläuliche Farbe, die mit der Zeit ins Grünliche kippt. Antioxidative Eigenschaften.
- FlavonoideFlavonoidKrautige Teile
In Blättern und Blüten in geringeren Mengen, mild antioxidativ.
- GerbstoffeGerbstoffBlatt
Geringe Mengen — tragen zur leicht zusammenziehenden Wirkung an Schleimhäuten bei.
- [1]MonographieEMA/HMPC/749510/2016 — European Union herbal monograph on Malva sylvestris L. and/or Malva neglecta Wallr., folium (Final, 19 March 2019)(abgerufen: 2026-05-18)
- [2]MonographieEMA/HMPC/749511/2016 — European Union herbal monograph on Malva sylvestris L., flos (Final, 19 March 2019)(abgerufen: 2026-05-18)