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Borstige Taigawurzel
Eleuthero · (Eleutherococcus senticosus)
Araliengewächse (Araliaceae)
Beschreibung
Die Borstige Taigawurzel (Eleutherococcus senticosus), auch Taigawurzel oder 'Sibirischer Ginseng' genannt, ist ein sommergrüner, dicht bestachelter Strauch aus der Familie der Araliengewächse. Sie erreicht Wuchshöhen von etwa 2 bis über 6 Metern und trägt handförmig gefiederte, meist fünfteilige Blätter mit bis zu 13 cm langen Fiederblättchen. Im Juli erscheinen kleine, unscheinbare Blüten, aus denen später rundliche, blauschwarze, steinfruchtartige Beeren von 6 bis 9 mm reifen. Heimisch ist die Art im nordöstlichen Asien - in Sibirien, der Amur-Region, auf Sachalin, in Nordkorea, im nordöstlichen China (Mandschurei) und im nördlichen Japan (Hokkaidō), wo sie in Misch- und Nadelwäldern wächst. Medizinisch genutzt werden die holzige Wurzel und das Rhizom (Eleutherococci radix). Trotz des Namens 'Sibirischer Ginseng' ist die Pflanze nicht mit dem echten Ginseng (Panax ginseng) identisch, gehört aber zur selben Familie und gilt als klassisches Adaptogen.
In der Schwangerschaft KONTRAINDIZIERT
Die EMA-Monografie rät wegen fehlender Unbedenklichkeitsdaten von der Anwendung in der Schwangerschaft ab; die Anwendung wird nicht empfohlen.
Bei Kindern KONTRAINDIZIERT
Für Kinder unter 12 Jahren liegen keine ausreichenden Daten vor; die Anwendung ist laut EMA auf Erwachsene und Jugendliche über 12 Jahren beschränkt.
- TinkturWurzelInnerlichTraditionell
Hauptanwendung mit von der EMA anerkannter 'traditional use'-Evidenz: zur Linderung von Erschöpfungssymptomen (Asthenie - dem abnormen Verlust von Kraft und Energie) wie Müdigkeit und Schwäche. Die Anerkennung beruht ausschließlich auf der langjährigen traditionellen Verwendung, nicht auf hochwertigen klinischen Studien. Als Adaptogen soll die Wurzel die unspezifische Widerstandskraft gegen körperliche und geistige Belastung unterstützen.
Anleitung & Dosierung
Traditionelle Anwendung als standardisierter Trockenextrakt oder Tinktur aus der zerkleinerten Wurzel, entsprechend etwa 0,5 bis 4 g zerkleinerter Wurzel täglich (herstellerabhängig, verteilt auf mehrere Einzelgaben). Die Einnahme sollte eher in der ersten Tageshälfte erfolgen, da die Droge leicht anregend wirken kann. Nur für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren. Ohne ärztlichen Rat nicht länger als 2 Monate anwenden; bessern sich die Beschwerden nicht oder halten sie länger als 2 Wochen an, ärztlichen Rat einholen.
- Trockenmenge
- 0.5–4 g
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 8 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Laut EMA-Monografie nur für Erwachsene und Jugendliche über 12 Jahren; für jüngere Kinder liegen keine ausreichenden Daten vor.
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- TeeWurzelInnerlichTraditionell
Volkstümliche und traditionelle Zubereitung der zerkleinerten Wurzel als Abkochung zur unterstützenden Anwendung bei Erschöpfung, Müdigkeit und Schwäche. Die zerkleinerte Wurzel als Aufguss/Dekokt ist eine der von der EMA im Rahmen der traditionellen Anwendung genannten Zubereitungsformen.
Anleitung & Dosierung
Traditionell als Abkochung (Dekokt): etwa 2 bis 3 g zerkleinerte Wurzel mit rund 150 ml Wasser aufsetzen, einige Minuten köcheln und insgesamt etwa 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. Ein- bis zweimal täglich, bevorzugt in der ersten Tageshälfte. Nur für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren; nicht länger als 2 Monate ohne ärztlichen Rat.
- Trockenmenge
- 2–3 g
- Anwendungen/Tag
- 2×
- Max. Anwendungsdauer
- 8 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Wie bei der Extrakt-/Tinkturform nur für Erwachsene und Jugendliche über 12 Jahren.
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