© Unknown (see Commons) · CC BY-SA 3.0 · Commons
Große Brennnessel
VorsichtUrtica dioica · (Urtica dioica)
Brennnesselgewächse (Urticaceae)
Beschreibung
Die Große Brennnessel ist eine Pflanzenart aus der Gattung der Brennnesseln (Urtica) innerhalb der Familie der Brennnesselgewächse (Urticaceae).
In der Schwangerschaft KONTRAINDIZIERT
Laut EMA-Monographien Sicherheit in Schwangerschaft nicht belegt.
In der Stillzeit KONTRAINDIZIERT
Keine ausreichenden Daten zur Stillzeit.
Bei Kindern KONTRAINDIZIERT
Blatt-Tee nicht unter 12 Jahren, Kraut-Tee/Wurzel nicht unter 18 Jahren.
- TeeBlattInnerlichTraditionell
Klassischer Brennnesselblätter-Tee bei leichten rheumatischen Gelenkbeschwerden und zur Durchspülungstherapie bei leichten Harnwegsbeschwerden.
Anleitung & Dosierung
FRÜHJAHRSKUR / DURCHSPÜLUNGSTEE: 2–4 g geschnittene getrocknete Brennnesselblätter mit ~200 ml siedendem Wasser übergießen, 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen, abseihen. 3–6× täglich frisch trinken (Tagesdosis 8–12 g). WICHTIG: zusätzlich reichlich Wasser trinken (insgesamt ≥ 2 L/Tag) — der Tee wirkt nur in Kombination mit hoher Flüssigkeitszufuhr.
- Trockenmenge
- 2–4 g
- Anwendungen/Tag
- 4×
- Max. Anwendungsdauer
- 4 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Laut EMA nicht für Kinder unter 12 Jahren.
- TeeKrautige TeileInnerlichTraditionell
Brennnesselkraut-Tee als Begleitmaßnahme bei leichten Harnwegsbeschwerden — wirkt durchspülend.
Anleitung & Dosierung
DURCHSPÜLUNGSTEE: 1,5 g geschnittenes Brennnesselkraut mit 150 ml siedendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen, abseihen. 3–4× täglich frisch zubereitet. WICHTIG: ≥ 2 L Wasser/Tag zusätzlich.
- Trockenmenge
- 1–2 g
- Anwendungen/Tag
- 4×
- Max. Anwendungsdauer
- 2 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Brennnesselkraut-Tee bei Harnwegsbeschwerden laut EMA nicht für Personen unter 18 Jahren.
- TeeKrautige TeileInnerlichTraditionell
Frühjahrskur bei leichten rheumatischen Gelenkschmerzen.
Anleitung & Dosierung
RHEUMATEE: 3–6 g geschnittenes Brennnesselkraut mit 200 ml siedendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen, abseihen. 3× täglich (Tagesdosis 9–18 g). Klassische Frühjahrskur. Bei Beschwerden über 4 Wochen oder Gelenkschwellung/Rötung/Fieber: Arzt.
- Trockenmenge
- 3–6 g
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 4 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Bei Gelenkbeschwerden nicht für Personen unter 18 Jahren.
- TinkturKrautige TeileInnerlichTraditionell
Frischpflanzensaft — konzentrierteste Form der klassischen Frühjahrskur.
Anleitung & Dosierung
FRISCHPFLANZENSAFT (Frühjahrskur): 10–15 ml Pressaft 3× täglich vor den Mahlzeiten. Pur oder in Wasser verdünnt. Reichlich Wasser zusätzlich. 2–4 Wochen, dann pausieren.
- Flüssigkeit
- 10–15 ml
- Anwendungen/Tag
- 3×
- Max. Anwendungsdauer
- 2 Wochen
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 12 Jahre — Pressaft laut EMA nicht für Kinder unter 12 Jahren.
- TeeWurzelInnerlichTraditionell
Brennnesselwurzel-Tee bei BPH-Symptomen — wirkt anders als das Kraut (Lignane statt Spülwirkung).
Anleitung & Dosierung
BRENNNESSELWURZEL-TEE (bei BPH): 2 g geschnittene Brennnesselwurzel mit 150 ml siedendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen, abseihen. 2–3× täglich. Bei gutartiger Prostatavergrößerung — nur, nachdem ein Arzt ernsthafte Erkrankungen ausgeschlossen hat. Langzeitanwendung möglich, regelmäßige ärztliche Kontrollen.
- Trockenmenge
- 2–2 g
- Anwendungen/Tag
- 3×
⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Indikation BPH betrifft nur ältere Männer.
- GewürzBlattInnerlichVolksmedizin
Junge Brennnesseltriebe als traditionelles Frühjahrs-Wildgemüse mit hohem Nährstoffgehalt.
Anleitung & Dosierung
JUNGE BRENNNESSEL ALS WILDGEMÜSE: Junge Triebspitzen (max 20 cm) im Frühjahr mit Handschuhen ernten, kurz mit kochendem Wasser überbrühen oder mit dem Nudelholz walken — dadurch Brennhärchen zerstören. Wie Spinat dünsten (3–5 Min), in Suppen, als Wildkräuter-Pesto. Sehr hoher Gehalt an Eisen, Vitamin C, Calcium und Eiweiß.
Verbreitung in Europa
🤝 Permakultur-Partner
Diese Pflanze ist in deinem Garten ein/e:
✨ Beste Symbiose-Partner
- 🌿 Echte Kamille Brennnessel-Jauche stärkt Kamille und viele andere Kräuter.
- 🌿 Pfefferminze Klassischer Mischkultur-Partner.
📦 In diesen Pflanz-Sets:
Quelle: Helga und Margarete Langerhorst, Mein gesunder Naturgarten (eigene Kuration)