Rosenwurz (Rosenwurzel)

• TinkturWurzelInnerlichTraditionell

  Der standardisierte Wurzel-/Rhizom-Extrakt wird traditionell zur vorübergehenden Linderung von Stresssymptomen wie Müdigkeit und Schwächegefühl eingesetzt. Die Europäische Arzneimittel-Agentur (HMPC) stuft diese Anwendung als 'traditional use' (traditionelle Anwendung) ein: Die Wirksamkeit ist plausibel und beruht auf einer langjährigen, über 30 Jahre belegten sicheren Anwendung (über 15 Jahre in der EU), nicht jedoch auf belastbaren klinischen Studien – die HMPC bewertete die vorliegenden Studien als methodisch mangelhaft.

  Anleitung & Dosierung

  Verwendet wird ein standardisierter Trockenextrakt aus Wurzel und Rhizom (z. B. der Spezialextrakt WS 1375, eingestellt auf etwa 3 % Rosavine und 1 % Salidrosid). Üblich sind etwa 144–400 mg Trockenextrakt pro Tag, verteilt auf ein bis zwei Einzelgaben. Die Einnahme sollte morgens bzw. vor dem Mittag erfolgen, da das leicht anregende Mittel bei später Einnahme den Schlaf stören kann. Ohne ärztlichen Rat nicht länger als zwei Wochen anwenden. Selbst angesetzte Tinkturen oder Tees erreichen die definierte Wirkstoffzusammensetzung des Fertigarzneimittels nicht.

  Trockenmenge

  0.144–0.4 g

  Anwendungen/Tag

  2×

  Max. Anwendungsdauer

  2 Wochen

  ⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Nur für Erwachsene ab 18 Jahren; mangels Daten nicht für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren (EMA HMPC). Nicht länger als 2 Wochen ohne ärztlichen Rat anwenden.

  Quellen: [1] [3] [4]

• TeeWurzelstockInnerlichTraditionell

  Die traditionelle Teezubereitung aus dem Wurzelstock spiegelt die historische Volksanwendung als kräftigendes Mittel wider. Sie fällt unter dieselbe traditionelle Einstufung (EMA HMPC) wie der Extrakt, ist aber pharmazeutisch schlechter standardisiert.

  Anleitung & Dosierung

  In der skandinavischen, russischen und sibirischen Volksheilkunde wurde der getrocknete, zerkleinerte Wurzelstock auch als Aufguss zubereitet: etwa 1,5–3 g auf 250 ml heißes Wasser, rund 10 Minuten ziehen lassen. Vorzugsweise morgens trinken, nicht am späten Tag. Der Tee ist heute unüblich und liefert eine weniger definierte Dosis als der standardisierte Extrakt; er ersetzt keine ärztliche Beratung und sollte ohne Rücksprache nicht länger als zwei Wochen getrunken werden.

  Trockenmenge

  1.5–3 g

  Anwendungen/Tag

  1×

  Max. Anwendungsdauer

  2 Wochen

  ⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Nur für Erwachsene ab 18 Jahren; mangels Daten nicht für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren (EMA HMPC). Nicht länger als 2 Wochen ohne ärztlichen Rat anwenden.

  Quellen: [1] [3] [4]

Rosenwurz wirkt leicht anregend; eine Einnahme am späten Nachmittag oder Abend kann zu Schlafstörungen führen, daher morgens bzw. vor dem Mittag einnehmen. Gelegentlich können leichte Schwindelgefühle, Mundtrockenheit oder Reizbarkeit auftreten. Vorsicht bei bipolaren Störungen oder Neigung zu manischen Episoden, da die anregende Wirkung diese theoretisch verstärken könnte. Wegen fehlender Daten nicht in Schwangerschaft, Stillzeit oder bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren anwenden. Theoretisch sind Wechselwirkungen mit Antidepressiva und anderen zentral wirksamen Arzneimitteln, mit blutzuckersenkenden Mitteln (Antidiabetika), mit Gerinnungshemmern sowie mit über bestimmte Leberenzyme (CYP-Substrate) verstoffwechselten Medikamenten möglich; belastbare klinische Belege fehlen jedoch weitgehend. Bei anhaltenden oder sich verschlechternden Beschwerden ärztlichen Rat einholen.