Isländisches Moos

• TeeGanze PflanzeInnerlichTraditionell

  Hauptanwendung (EMA-Monografie, 'traditional use'): Die wasserlöslichen Schleimpolysaccharide Lichenin und Isolichenin legen sich als schützender Film über die gereizte Schleimhaut von Mund und Rachen und lindern so Reizgefühl und damit verbundenen trockenen Reizhusten. Es handelt sich um eine traditionelle Anwendung, deren Plausibilität auf langjähriger Erfahrung beruht - nicht um eine durch klinische Studien gesicherte ('well-established') Wirkung.

  Anleitung & Dosierung

  Reizlindernde (demulcente) Anwendung: etwa 1-2 g fein geschnittenes Isländisches Moos mit 150 ml Wasser ansetzen, mehrmals täglich. Für die rein reizlindernde Schleimwirkung wird der Lagerkörper als KALTAUSZUG zubereitet (10-15 Minuten in kaltem Wasser ziehen lassen, dann kurz erwärmen) - so bleiben die löslichen Schleimstoffe erhalten und der bittere Geschmack wird gemildert. Bei Bedarf 3-mal täglich schluckweise warm trinken. Aus dem Schleimextrakt werden auch Pastillen und Lutschtabletten hergestellt, die langsam im Mund zergehen sollen, um die Mund- und Rachenschleimhaut zu überziehen.

  Trockenmenge

  1–2 g

  Anwendungen/Tag

  3×

  ⚠ Altersbeschränkung: ≥ 6 Jahre — Reizlindernde Anwendung laut EMA-Monografie für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 6 Jahren. Für jüngere Kinder nur nach ärztlicher Rücksprache.

  Quellen: [1] [2] [3]

• TeeGanze PflanzeInnerlichTraditionell

  Zweite EMA-anerkannte traditionelle Anwendung: bei vorübergehendem Appetitmangel. Die bitteren Flechtensäuren (u. a. Cetrarsäure und Fumarprotocetrarsäure) wirken als Bittermittel (Amarum) und regen reflektorisch die Verdauungssäfte an. Auch dies ist eine 'traditional use'-Indikation, kein klinisch gesicherter Wirknachweis.

  Anleitung & Dosierung

  Appetitanregende (bittere) Anwendung: etwa 1-2 g Isländisches Moos mit 150 ml siedendem Wasser als HEISSER AUFGUSS übergießen, 10-15 Minuten ziehen lassen, abseihen. Anders als beim Kaltauszug werden hier die bitter schmeckenden Flechtensäuren bewusst herausgelöst. Eine Tasse des bitteren Aufgusses etwa eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken, bis zu 3-mal täglich. Der bittere Reiz regt die Speichel- und Magensaftbildung an.

  Trockenmenge

  1–2 g

  Anwendungen/Tag

  3×

  ⚠ Altersbeschränkung: ≥ 18 Jahre — Anwendung bei Appetitlosigkeit laut EMA-Monografie nur für Erwachsene (ab 18 Jahren), da die Studien- und Erfahrungsbasis für diese Indikation auf Erwachsene beschränkt ist.

  Quellen: [1] [2] [3]

Isländisches Moos ist in der üblichen Dosierung allgemein gut verträglich. Wegen des hohen Bitterstoffgehalts kann es bei empfindlichen Personen oder hoher Dosierung zu Magen-Darm-Beschwerden, Übelkeit oder Reizungen kommen. Da Flechten Schadstoffe aus ihrer Umgebung anreichern, kann ungeprüftes Wildsammelmaterial aus belasteten Gebieten Blei und andere Schwermetalle enthalten - nur Material aus sauberen Standorten oder geprüfter Arzneiqualität verwenden. Sehr hohe oder sehr lange dauernde Einnahme wird wegen vereinzelter Hinweise auf mögliche Leberbelastung nicht empfohlen; die Anwendung sollte zeitlich begrenzt bleiben. Bei länger als eine Woche anhaltenden oder sich verschlimmernden Beschwerden (z. B. anhaltender Husten, Atemnot, Fieber, eitriger Auswurf) ärztlichen Rat einholen.